Penderita Diabetes Wajib Tahu, 5 Jenis Makanan ini Harus Dihindari kalau Tidak Mau Gula Darah Melonjak

tvOnenews.com - Diabetes adalah kondisi kesehatan kronis yang mempengaruhi tubuh mengelola gula darah.

Di Indonesia, diabetes masuk daftar 10 penyakit yang paling banyak diderita.

Berdasarkan urutan Dunia, Indonesia tercatat sebagai negara nomor lima dengan jumlah pengidap diabetes terbanyak.

Diabetes terjadi ketika ada masalah terkait dengan produksi hormon insulin sehingga kadar gula dalam aliran darah terlalu tinggi. Insulin berfungsi sebagai pengatur kadar gula darah.

Seseorang yang mengidap diabetes harus segera mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat agar gula darah terkendali sehingga dapat terhindar dari beragam risiko komplikasi.

Antara lain menerapkan pola makan gizi seimbang dengan memperhatikan jumlah dan jenis asupan makanan dan minuman.

Berikut adalah lima jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes untuk menjaga kestabilan kadar gula darah.