Tutup Menu
Sumber :
- Freepik
Penderita Diabetes Wajib Tahu, 5 Jenis Makanan ini Harus Dihindari kalau Tidak Mau Gula Darah Melonjak
Penderita diabetes wajib mengetahui makanan yang sebaiknya dihindari agar gula darah tidak melonjak. Berikut beberapa jenis makanan yang dihindari. Apa saja?
Minggu, 18 Agustus 2024 - 15:45 WIB
1. Makanan Tinggi Gula Tambahan
Makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan, seperti soda, kue, permen, dan minuman energi, dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang cepat.
Gula tambahan cepat dicerna dan meningkatkan glukosa darah dengan signifikan. Penderita diabetes harus menghindari produk-produk ini dan memilih alternatif rendah gula.
2. Karbohidrat Olahan
Baca Juga :
Karbohidrat olahan seperti roti, nasi putih, dan pasta memiliki indeks glikemik tinggi yang artinya makanan ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
Sebagai gantinya, penderita diabetes disarankan untuk memilih karbohidrat kompleks seperti gandum utuh, quinoa, dan sayuran non-starch yang memiliki efek lebih stabil pada kadar gula darah.
3. Makanan Berlemak Trans
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:37
Kondisi Terkini Kampanye Akbar Pramono-Rano di Stadion Madya GBK
-
News
- 23/11/2024
03:27
Dharma Pongrekun-Kun Wardana Sapa Pendukung di Kampanye Akbar
-
News
- 23/11/2024
14:16
Tiga Paslon Cagub Jakarta Gelar Kampanye Akbar
-
News
- 23/11/2024
03:14
Kapolda Sumbar Pastikan Pecat Kabag Ops Solok Selatan
-
News
- 23/11/2024
Jangan Lewatkan
Dapat Panggilan Bela Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, Wonderkid Bali United Bakal Ambisius di Hadapan Shin Tae-yong
-
Timnas
- 24/11/2024 - 09:04
Wonderkid asal klub Bali United, Made Tito mengaku memiliki ambisi besar usai dipanggil pelatih Shin Tae-yong untuk membela Timnas Indonesia di Piala AFF 2024.
Masih Ingat Ronaldo Kwateh? Rising Star Timnas Indonesia yang Lama Menghilang itu Kini Disebut Bakal Dipanggil STY untuk Piala AFF 2024, Ternyata...
-
Timnas
- 24/11/2024 - 09:03
Kabar Ronaldo Kwateh, rising star Timnas Indonesia yang telah lama menghilang itu kini disebut-sebut bakal dipanggil Shin Tae-yong untuk Piala AFF 2024.
Bangun Ekosistem Industri Semikonduktor, Indonesia Jalin Kerja Sama dengan Arizona State University
-
Ekonomi Bisnis
- 24/11/2024 - 09:03
Menko Perekonomian Airlangga Hartanto mengatakan Indonesia menjalin kerja sama dengan Arizona State University dalam membangun ekosistem industri semikonduktor.
Antara Penghargaan UNWTO dan Kritik Fodor, Zita Anjani: Bali Harus Jadi Contoh Pariwisata Berkualitas
-
Nasional
- 24/11/2024 - 08:52
Desa Jatiluwih dianugerahi penghargaan bergengsi oleh United Nations World Tourism Organization (UNWTO) sebagai salah satu desa wisata terbaik di dunia.
10,7 Juta Turis Asing Kunjungi RI hingga September 2024, Habiskan Duit Rata-Rata Rp21,9 Juta Selama di Indonesia
-
Ekonomi Bisnis
- 24/11/2024 - 08:52
Hingga triwulan III 2024, jumlah kunjungan wisatawan mancanegara (wisman) mencapai 10,7 juta. Sedangkan wisatawan nusantara melakukan 757,96 juta perjalanan.
Bisa Dinaturalisasi untuk Timnas Indonesia, Penyerang Keturunan Ini Disebut Mirip dengan Arjen Robben oleh Eks Pemain Belanda
-
Timnas
- 24/11/2024 - 08:52
Salah seorang penyerang keturunan yang bisa dinaturalisasi oleh PSSI untuk membela Timnas Indonesia disebut mirip dengan Arjen Robben oleh eks pemain Belanda.
Trending
Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat
-
Nasional
- 24/11/2024 - 05:30
Baru-baru ini kembali terjadi kasus polisi tembak polisi yang menggemparkan. Kali ini kasus tersebut terjadi di Solok, Sumatera Barat.
Jika Tak Kuat Bangun Jam 3 Pagi untuk Tahajud, Ustaz Adi Hidayat Sarankan Kerjakan Dua Shalat Sunnah ini Sebelum...
-
Religi
- 24/11/2024 - 04:07
Ustaz Adi Hidayat (UAH) membagikan solusi terhadap orang mukmin tidak kuat shalat Tahajud harus bangun tidur jam 3 pagi bisa isi dua ibadah shalat sunnah ini.
Mantan Kabareskrim Dengan Tegas Sebut AKP Dadang Iskandar dengan Sengaja 'Bidik' Kepala AKP Ulil, Katanya.....
-
Nasional
- 24/11/2024 - 00:15
Mantan Kabareskrim Polri Tahun 2009-2011 Komjen Pol (Purn) Ito Sumardi mengatakan AKP Dadang Iskandar diduga sengaja berniat membunuh AKP Ryanto Ulil Anshar.
Resmi Jadi Musuh, Sahabat Shin Tae-yong yang Putuskan Mualaf Langsung Tebar Ancaman Serius ke Timnas Indonesia Jelang Piala AFF 2024
-
Bola Dunia
- 24/11/2024 - 07:58
Sahabat Shin Tae-yong yang memutuskan untuk menjadi mualaf, Lee Woon-jae langsung menebar ancaman serius setelah resmi menjadi musuh Timnas Indonesia jelang Piala AFF 2024.
Jangan Kaget Jika Rezeki Tiba-tiba Mengalir Deras, Kata Ustaz Adi Hidayat Karena Sedekah Kepada …
-
Religi
- 24/11/2024 - 05:15
Sedekah adalah amalan terkuat. Namun Ustaz Adi Hidayat menjelaskan, di antara sekian banyak orang yang bisa diberikan sedekah, ada yang utama untuk diberikan.
Bintang Timnas Indonesia Marselino Ferdinan Masuk Daftar Susunan Pemain, Oxford United Tumbang 2-6 dari Middlesbrough
-
Liga Inggris
- 24/11/2024 - 00:49
Bintang muda Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan masuk daftar susunan pemain Oxford United saat dikalahkan Middlesbrough dengan skor telak 2-6, Sabtu (23/11).
Terungkap Pengakuan AKP Ulil Ryanto kepada Keluarganya Sebelum Tewas Jadi Korban Polisi Tembak Polisi, Keluarga Makin Curiga...
-
Nasional
- 24/11/2024 - 06:25
Kematian Kasat Reskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto menyisakan luka mendalam bagi keluarga. Terungkap satu bulan yang lalu, pria 34 tahun itu bilang..
Selengkapnya
Load more