Ternyata Bukan Bubur Ayam, Nasi Goreng, Apalagi Nasi Kuning, Menu Sarapan Paling Sehat di Dunia Kata dr Zaidul Akbar Ternyata Makan Ini...

tvOnenews.com - Banyak orang menganggap bahwa bubur ayam, nasi kuning, atau nasi goreng adalah pilihan sarapan yang sehat. 

Namun, kenyataannya, menu-menu ini justru dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Sarapan merupakan momen penting untuk memulai aktivitas sehari-hari, sehingga pilihan makanan yang tepat sangat diperlukan.

Dalam salah satu kajiannya, dr. Zaidul Akbar, seorang dokter yang dikenal dengan pendekatan kesehatan Islami, berbagi pandangannya tentang menu sarapan sehat yang bisa diterapkan setiap hari. 

Menurutnya, sarapan bukan hanya sekadar untuk memberikan tenaga bagi tubuh, tetapi juga memiliki pengaruh besar dalam menjaga suasana hati atau mood sepanjang hari.

Dilansir dari tayangan YouTube channel Bisikan, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa makanan paling sehat di dunia menurutnya adalah makanan yang berasal dari Indonesia, yaitu tempe. 

"Makanan paling baik yang Indonesia miliki adalah makanan paling sehat sedunia kalau menurut saya," ujarnya. "Karena apa, makanan ini merupakan fermentasi. 

Tempe itu kan fermentasi dan kalau sudah fermentasi dia menjadi probiotik," jelas dr. Zaidul Akbar.