LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi Buah-Buahan
Sumber :
  • Freepik

Jangan Asal Pilih, Buah-buahan ini Punya Kadar Gula Rendah, Baik Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes!

Penderita diabetes perlu menjaga pola makan agar gula darah tetap terjaga, salah satunya makan buah-buahan. Berikut rekomendasi buah untuk penderita diabetes.

Senin, 19 Agustus 2024 - 12:36 WIB

Alpukat juga memiliki lemak tak jenuh tunggal, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Karena indeks glikemiknya sangat rendah, alpukat tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk penderita diabetes.

Memilih buah yang tepat sangat penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Buah-buahan dengan indeks glikemik rendah hingga sedang, serta kaya akan serat dan antioksidan, adalah pilihan terbaik.

Baca Juga :

Namun, penting untuk tetap memperhatikan porsi dan frekuensi konsumsi, serta berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi agar lebih tepat. (adk)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Prabowo Semprot Gus Miftah Karena Olok-olok Pedagang Es Teh Keliling, Singgung Jabatan di Kabinet

Prabowo Semprot Gus Miftah Karena Olok-olok Pedagang Es Teh Keliling, Singgung Jabatan di Kabinet

Singkat cerita, nama Gus Miftah saat ini sedang menjadi sorotan. Orang dengan nama asli Miftah Maulana Habiburrahman ini viral karena..
Lini Pertahanan Jay Idzes Cs Jadi Sorotan Genting, Hamka Hamzah Beberkan Perasaan Ini saat Timnas Indonesia Vs Arab Saudi

Lini Pertahanan Jay Idzes Cs Jadi Sorotan Genting, Hamka Hamzah Beberkan Perasaan Ini saat Timnas Indonesia Vs Arab Saudi

Mantan pemain Timnas Indonesia, Hamka Hamzah mengaku sempat khawatir saat skuad Garuda melawan Arab Saudi pada Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia di SUGBK.
Tiga Desa di Kaltim Masuk Jajaran Top 10 Penghargaan Keterbukaan Informasi Publik Tingkat Nasional

Tiga Desa di Kaltim Masuk Jajaran Top 10 Penghargaan Keterbukaan Informasi Publik Tingkat Nasional

Selama tiga tahun berturut-turut, tiga desa di Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) berhasil meraih penghargaan keterbukaan informasi publik di tingkat nasional.
Shin Tae-yong Tak Mau Ambil Risiko, 4 Pemain Timnas Indonesia Ini Dicoret Jelang Piala AFF 2024

Shin Tae-yong Tak Mau Ambil Risiko, 4 Pemain Timnas Indonesia Ini Dicoret Jelang Piala AFF 2024

Timnas Indonesia tengah menjalani pemusatan latihan (TC) untuk persiapan Piala AFF 2024, di Bali sejak 27 November 2024. 
Warga Pinang Ranti Kesal Ketua KPPS di TPSnya Coblosi Surat Suara Pramono-Rano

Warga Pinang Ranti Kesal Ketua KPPS di TPSnya Coblosi Surat Suara Pramono-Rano

Ketua KPPS di TPS 028 tersebut ketahuan mencoblosi 18 surat suara milik Pramono-Rano saat pemungutan suara berlangsung, 27 November lalu.
Terungkap Reaksi Penjual Es Teh Keliling saat Gus Miftah Meminta Maaf, Sebut Utusan Khusus Presiden Itu ..

Terungkap Reaksi Penjual Es Teh Keliling saat Gus Miftah Meminta Maaf, Sebut Utusan Khusus Presiden Itu ..

Sunhaji (38), pedagang es teh keliling yang viral usai diduga diolok-olok oleh Gus Miftah memberikan respons tentang sang tokoh agama itu meminta maaf. (4/12).
Trending
Akhirnya Terungkap Motif Sebenarnya MAS Bunuh Ayah dan Nenek di Lebak Bulus, Polisi: Bukan Karena Belajar

Akhirnya Terungkap Motif Sebenarnya MAS Bunuh Ayah dan Nenek di Lebak Bulus, Polisi: Bukan Karena Belajar

Sebagian publik bertanya-tanya soal motif anak berinisial MAS (14) bunuh ayah APW (40), dan neneknya, RM (69) di Lebak Bulus.
Keras! Gus Miftah Kena Tegur Mayor Teddy Usai Viral Diduga Hina Penjual Es Teh di Pengajian, Sebut Hanya Candaan: Saya Minta Maaf

Keras! Gus Miftah Kena Tegur Mayor Teddy Usai Viral Diduga Hina Penjual Es Teh di Pengajian, Sebut Hanya Candaan: Saya Minta Maaf

Tampak menyesal, Gus Miftah meminta maaf sekaligus mengakui mendapat teguran dari Mayor Teddy akibat video olok-olok penjual es teh yang viral dan bikin gaduh.
Status WhatsApp Terakhir Anak Bunuh Ayah dan Nenek di Lebak Bulus Terungkap, Ungkapkan Rasa Takut Karena...

Status WhatsApp Terakhir Anak Bunuh Ayah dan Nenek di Lebak Bulus Terungkap, Ungkapkan Rasa Takut Karena...

Guru les dari anak bunuh ayah dan nenek kandung di Lebak Bulus ungkap status WhatsApp terakhir sebelum kejadian pembunuhan tragis.
Selain Gemar Melukis, History YouTube Anak 14 Tahun Bunuh Ayah dan Nenek di Lebak Bulus Akhirnya Diketahui, Polisi: Dia Suka...

Selain Gemar Melukis, History YouTube Anak 14 Tahun Bunuh Ayah dan Nenek di Lebak Bulus Akhirnya Diketahui, Polisi: Dia Suka...

Selain diketahui suka melukis, history YouTube anak 14 tahun yang membunuh ayah dan neneknya serta melukai ibunya di Lebak Bulus akhirnya diketahui. 
Isi HP Anak 14 Tahun Bunuh Ayah dan Nenek di Lebak Bulus Akhirnya Terbongkar, Polisi Sebut di Galerinya Tersimpan Foto dan Video...

Isi HP Anak 14 Tahun Bunuh Ayah dan Nenek di Lebak Bulus Akhirnya Terbongkar, Polisi Sebut di Galerinya Tersimpan Foto dan Video...

Isi HP anak 14 tahun bunuh ayah dan nenek dengan pisau di Kelurahan Lebak Bulus, Kecamatan Cilandak, Jakarta Selatan akhirnya terbongkar. 
Terjawab Sudah Identitas Asli dari Penjual Es Teh Keliling yang Diolok-olok Gus Miftah, Ternyata Dia Itu...

Terjawab Sudah Identitas Asli dari Penjual Es Teh Keliling yang Diolok-olok Gus Miftah, Ternyata Dia Itu...

Akhirnya terungkap identitas asli dari penjual es teh keliling yang beberapa waktu lalu sempat diolok-olok oleh Gus Miftah dalam acara Magelang Bersholawat.
Aman dari Pencoretan Shin Tae-yong, 'Trio Brasil' Timnas Indonesia yang Disorot Vietnam Berpotensi Tampil di Piala AFF 2024

Aman dari Pencoretan Shin Tae-yong, 'Trio Brasil' Timnas Indonesia yang Disorot Vietnam Berpotensi Tampil di Piala AFF 2024

Belum dicoret Shin Tae-yong, para pemain beraroma Brasil di skuad Timnas Indonesia yang sempat jadi sorotan media Vietnam berpotensi tampil di Piala AFF 2024.
Selengkapnya
Viral