Ini yang Terjadi Jika Rutin Minum Cairan ini Setiap Mau Salat, dr Zaidul Akbar Bilang Manfaatnya Luar Biasa untuk... 

tvOnenews.com - Dalam sebuah kesempatan, praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan sebuah cara yang bisa kita lakukan setiap kali mau salat yang ternyata bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Dalam Islam, menunaikan salat 5 waktu merupakan sebuah hal yang wajib dilakukan oleh semua muslim.

Selain sebuah kewajiban yang juga termasuk dalam rukun Islam, saat melaksanakan salat,gerakan-gerakannya pun ternyata memberikan manfaat pada tubuh.

^{Ilustrasi salat (Sumber : Unsplash)}

Hal ini karena gerakan-gerakan dalam salat melibatkan berbagai posisi tubuh, seperti berdiri, rukuk, sujud, dan duduk.

Beberapa gerakan dalam salat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan metabolisme.

Misalnya, dalam sujud, tubuh membentuk posisi yang merenggangkan otot-otot punggung, bahu, dan leher, yang dapat membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas.