LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi Buah-Buahan
Sumber :
  • Freepik

Penderita Diabetes Harus Tahu, Meski Dianggap Sehat, Jenis-jenis Buah ini Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

Tidak semua jenis buah-buahan baik dikonsumsi bagi penderita diabetes, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari karena kadar gulanya tinggi. Apa saja?

Kamis, 29 Agustus 2024 - 10:08 WIB

Satu mangga ukuran sedang bisa mengandung sekitar 45 gram gula, yang tentu saja bisa meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.

3. Anggur

Anggur adalah buah kecil yang kaya akan antioksidan, khususnya resveratrol, yang diketahui baik untuk kesehatan jantung.

Meskipun begitu, anggur memiliki kandungan gula yang tinggi, sekitar 15 gram gula per cangkir.

Baca Juga :

Karena ukurannya yang kecil, anggur bisa dengan mudah dikonsumsi dalam jumlah besar, yang berarti asupan gula juga bisa meningkat drastis.

Untuk penderita diabetes, mengonsumsi anggur secara berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah.

Jika ingin tetap mengonsumsi anggur, sebaiknya dibatasi dalam jumlah kecil dan dikombinasikan dengan makanan berserat.

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Serangan Israel Masih Gencar, Peragaan Natal di Palestina Akan Dibatasi: Hanya Ritual Keagamaan

Serangan Israel Masih Gencar, Peragaan Natal di Palestina Akan Dibatasi: Hanya Ritual Keagamaan

Perayaan Natal di Palestina tahun ini hanya sebatas ritual keagamaan, mengingat perang Israel yang masih berlangsung di Jalur Gaza.
Update! Polisi Tembak Polisi di Solok Selatan Sumbar: AKP Dadang Iskandar Tembak Rumah Kapolres Usai Habisi AKP Ulil Ryanto Anshari, 7 Peluru Ditemukan, Begini Kondisinya

Update! Polisi Tembak Polisi di Solok Selatan Sumbar: AKP Dadang Iskandar Tembak Rumah Kapolres Usai Habisi AKP Ulil Ryanto Anshari, 7 Peluru Ditemukan, Begini Kondisinya

Inilah update kasus polisi tembak polisi di Solok Selatan Sumbar yang terjadi pada Jumat (22/11/2024) lalu di parkiran Mapolres Solok Selatan Sumbar.
Masa Tenang Dimulai, Alat Peraga Kampanye di Kota Bogor Mulai Dibersihkan

Masa Tenang Dimulai, Alat Peraga Kampanye di Kota Bogor Mulai Dibersihkan

KPU, Bawaslu dan Forum Komunikasi Pimpinan Daerah Kota Bogor mulai membersihkan alat peraga kampanye bersamaan dengan memasuki masa tenang menjelang hari pemungutan suara Pilkada 2024
Jadwal Liga Voli Korea: Hari Ini 2 Musuh Bebuyutan Megawati Hangestri Adu Mekanik di Big Match Pink Spiders Vs Hyundai Hillstate

Jadwal Liga Voli Korea: Hari Ini 2 Musuh Bebuyutan Megawati Hangestri Adu Mekanik di Big Match Pink Spiders Vs Hyundai Hillstate

Jadwal Liga Voli Korea 2024-2025 di mana dua rival Megawati Hangestri siap adu mekanik di big match Pink Spiders Vs Hyundai Hillstate, Minggu (24/11/2024).
Marselino Ferdinan Buka-bukaan Gol yang Diciptakannya untuk Timnas Indonesia Ada Campur Tangan Alam, Tuhan dan Sosok Ini

Marselino Ferdinan Buka-bukaan Gol yang Diciptakannya untuk Timnas Indonesia Ada Campur Tangan Alam, Tuhan dan Sosok Ini

Pemain Timnas Indonesia Marselino Ferdinan buka-bukaan soal gol yang diciptakannya. Ternyata gol tersebut ada campur tangan alam, Tuhan dan sosok ini. 
Arab Saudi Disebut Pakai Taktik Kotor saat Lawan Timnas Indonesia, Pura-Pura Jatuh hingga Buang-Buang Waktu, Ivar Jenner Anggap Itu Hal Biasa

Arab Saudi Disebut Pakai Taktik Kotor saat Lawan Timnas Indonesia, Pura-Pura Jatuh hingga Buang-Buang Waktu, Ivar Jenner Anggap Itu Hal Biasa

Arab Saudi disebut-sebut memakai taktik kotor saat melawan Timnas Indonesia pada laga putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia. Ivar Jenner bilang begini.
Trending
Jika Tak Kuat Bangun Jam 3 Pagi untuk Tahajud, Ustaz Adi Hidayat Sarankan Kerjakan Dua Shalat Sunnah ini Sebelum...

Jika Tak Kuat Bangun Jam 3 Pagi untuk Tahajud, Ustaz Adi Hidayat Sarankan Kerjakan Dua Shalat Sunnah ini Sebelum...

Ustaz Adi Hidayat (UAH) membagikan solusi terhadap orang mukmin tidak kuat shalat Tahajud harus bangun tidur jam 3 pagi bisa isi dua ibadah shalat sunnah ini.
Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat

Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat

Baru-baru ini kembali terjadi kasus polisi tembak polisi yang menggemparkan. Kali ini kasus tersebut terjadi di Solok, Sumatera Barat.
Mantan Kabareskrim Dengan Tegas Sebut AKP Dadang Iskandar dengan Sengaja 'Bidik' Kepala AKP Ulil, Katanya.....

Mantan Kabareskrim Dengan Tegas Sebut AKP Dadang Iskandar dengan Sengaja 'Bidik' Kepala AKP Ulil, Katanya.....

Mantan Kabareskrim Polri Tahun 2009-2011 Komjen Pol (Purn) Ito Sumardi mengatakan AKP Dadang Iskandar diduga sengaja berniat membunuh AKP Ryanto Ulil Anshar.
Bintang Timnas Indonesia Marselino Ferdinan Masuk Daftar Susunan Pemain, Oxford United Tumbang 2-6 dari Middlesbrough

Bintang Timnas Indonesia Marselino Ferdinan Masuk Daftar Susunan Pemain, Oxford United Tumbang 2-6 dari Middlesbrough

Bintang muda Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan masuk daftar susunan pemain Oxford United saat dikalahkan Middlesbrough dengan skor telak 2-6, Sabtu (23/11).
Jangan Kaget Jika Rezeki Tiba-tiba Mengalir Deras, Kata Ustaz Adi Hidayat Karena Sedekah Kepada …

Jangan Kaget Jika Rezeki Tiba-tiba Mengalir Deras, Kata Ustaz Adi Hidayat Karena Sedekah Kepada …

Sedekah adalah amalan terkuat. Namun Ustaz Adi Hidayat menjelaskan, di antara sekian banyak orang yang bisa diberikan sedekah, ada yang utama untuk diberikan.
Terungkap Pengakuan AKP Ulil Ryanto kepada Keluarganya Sebelum Tewas Jadi Korban Polisi Tembak Polisi, Keluarga Makin Curiga...

Terungkap Pengakuan AKP Ulil Ryanto kepada Keluarganya Sebelum Tewas Jadi Korban Polisi Tembak Polisi, Keluarga Makin Curiga...

Kematian Kasat Reskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto menyisakan luka mendalam bagi keluarga. Terungkap satu bulan yang lalu, pria 34 tahun itu bilang..
Pengakuan Jujur Keluarga AKP Ulil Ryanto Korban Polisi Tembak Polisi Tak Terbendung: Dia Tak Bisa Ditawar-tawar!

Pengakuan Jujur Keluarga AKP Ulil Ryanto Korban Polisi Tembak Polisi Tak Terbendung: Dia Tak Bisa Ditawar-tawar!

Korban polisi tembak polisi yang menewaskan Kasatreskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto Anshar menyisakan kepedihan bagi keluarga mendiang. Dia bilang...
Selengkapnya
Viral