Kok Bisa Orang Korea, Cina, Jepang Tetap Sehat Meski Hobi Makan Mie Instan? dr Zaidul Akbar Bongkar Rahasianya, Beda dengan Orang Indonesia karena...

Hal itu berbeda dengan kebiasaan di Indonesia yang lebih banyak menggunakan sepeda motor ketika akan ke suatu tempat, bahkan ke tempat yang tidak terlalu jauh. 

Masalah-masalah kesehatan bisa muncul karena kebiasaan kurang baik, misal kurang berolahraga, jarang puasa, dan kurang minum air putih. 

"Masalahnya kan di kebiasaan, jalan jarang, olah raga jarang, puasa jarang, minum air putih jarang," kata dr Zaidul Akbar.

Tak hanya kebiasaan setiap hari, cara jalan orang-orang Cina dan Jepang juga lebih cepat, sehingga lebih cepat dalam membakar lemak.

"Anda lihat, di Cina, di Hongkong, jarang lihat orang gemuk. Karena jalan setiap hari, jalannya cepat seperti dikejar anjing," ujar dr Zaidul Akbar.

Dokter Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa cara berjalan Rasulullah SAW diibaratkan seperti sedang menuruti bukit, yang berarti jalan cepat.

Maka, jika ingin sehat dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mencontoh pola hidup Nabi Muhammad SAW, seperti cara jalannya Nabi, makannya Nabi, dan lainnya.