Uban Sudah Tidak Terlihat Lagi, Rambut Jadi Hitam Kembali Hanya Minum Resep ini, dr Zaidul Akbar Bilang Cukup…

Bukan hanya hewani, protein bisa didapatkan dari berbagai makanan termasuk nabati seperti kacang-kacangan. 

“Contohnya kacang-kacangan, namanya diet Abasa. Ini kacang almond, Anda makan ini tujuh butir waktu berbuka puasa. Habis makan kurma, makan ini ditambah dengan air sudah kenyang. Tujuh butir saja,” tutur dr Zaidul Akbar. 

Selain kacang almond, kacang-kacangan lain seperti walnut dan pistachio juga sangat dianjurkan. Tetapi, jangan makan kacang kedelai karena mengandung estrogen tinggi. 

“Kacang ini (almond), pistachio atau walnut. Kacang kedelai boleh gak? Jangan,” tutur dr Zaidul Akbar. “Jangan kedelai karena nanti Anda akan lebay, kebanyakan estrogen jadi seperti itulah.” paparnya.

Selain itu, bila memasuki bulan Ramadhan, kurma bisa dengan mudah ditemui. 

Dr Zaidul Akbar berharap setiap masjid dapat menyediakan dispenser yang berisi air rendaman kurma. Sebab, air ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. 

“Kalau Ramadhan kan kurma melimpah-ruah, apa susahnya masjid bikin dispenser cemplungin kurma ke situ untuk orang berbuka pakai air rendaman kurma,” jelas dr Zaidul Akbar.