Lantas, bagaimana cara konsumsi santan agar baik untuk kesehatan jantung serta melancarkan BAB? Simak resepnya ala dr Zaidul Akbar berikut ini.
1. Parut daging kelapa dan peras airnya (seperti membuat santan seperti biasa).
2. Tambahkan 1-2 sendok madu sesuai selera.
3. Tambahkan sedikit garam sebagai tambahan mineral dan cairan probiotik (opsional).
4. Minuman dari santan bisa langsung diminum.
Minuman dari santan paling bagus diminum langsung setelah diperas karena jika dibiarkan lama-lama bisa rusak.
Load more