Resep Rahasia Agar Nasi Lebih Bergizi, hingga Kulit Kencang Tanpa Skincare Cukup Beli Murah di Pasar

Bagi orang yang sedang diet, nasi putih tidak dianjurkan lantaran mengandung gula yang tinggi.

Terlebih bagi yang mengalami diabetes, disarankan untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah atau nasi organik yang masih mengandung tinggi serat.

Ternyata, masak nasi bisa dimodifikasi menjadi lebih sehat dan memiliki kandungan yang lebih beragam.

Terdapat resep rahasia dengan bahan alami yang dibagikan oleh dr Zaidul Akbar berikut ini, nasi putih biasa akan jadi kaya serat, protein hingga probiotik.

“Saran saya, dimodif nasinya, Nasi putih kenapa banyak dilarang? Karena tinggi banget gulanya,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

Selain itu, menurutnya makan nasi putih akan menyebabkan tubuh sering mengantuk. Sebab, tubuh sulit untuk memproses metabolisme gula pada nasi.

“Masalahnya kalau sudah makan nasi putih, apa yang akan terjadi saat Anda kuliah? Ngantuk loh,” ujarnya.