Selain itu, pepaya kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik rendah.
Kandungan air yang tinggi dalam pepaya juga membantu menjaga perut kenyang lebih lama.
Mengonsumsi buah-buahan tertentu dapat menjadi strategi yang efektif dalam mengelola diabetes dan mendukung penurunan berat badan.
Meski demikian penting untuk selalu mengonsumsi buah-buahan ini dalam jumlah yang wajar.
Kombinasi antara pola makan sehat, olahraga teratur, dan pengawasan medis adalah kunci untuk mengendalikan diabetes dan mencapai berat badan yang sehat. (adk)
Load more