LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
dr Zaidul Akbar, agar bangun tidur langsung segar badan
Sumber :
  • youtube

Bangun Tidur Badan Langsung Segar Bugar Asalkan Malam Hari Jangan Lakukan Ini, Kata dr Zaidul Akbar Hindari...

Agar bangun tidur badan langsung segar bugar, coba hindari kebiasaan ini di malam hari, dr Zaidul Akbar ungkap kebiasaan Rasul sebelum tidur agar badan segar.

Sabtu, 31 Agustus 2024 - 13:56 WIB

"Matahari muncul maka yang keluar hormon jenis simpatik ya," lanjutnya

Begitu pula ketika matahari mulai tenggelam, maka akan berubah lagi hormonnya.

"Ketika matahari tenggelam, maka disitu disuruh istirahat sama Allah," kata dr Zaidul Akbar.

Berkaitan dengan waktu, dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa malam bukanlah waktu yang tepat untuk banyak makan.

Baca Juga :

"Jadi malam bukan waktu yang tepat untuk makan, kalau mau sehat nanti malam jangan makan berat seperti makan siang," jelas dr Zaidul Akbar. 

"Malam itu biarkan tubuh kita bekerja untuk mengistirahatkan enzim hormon sistem kita, organ kita," lanjutnya.

Jika tidurnya baik, maka ketika bangun pun badan akan langsung segar bugar.

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Kasus Pencurian Anak terhadap Ibu di Medan Dihentikan dengan Restorative Justice

Kasus Pencurian Anak terhadap Ibu di Medan Dihentikan dengan Restorative Justice

Tersangka MAW alias Agung melakukan pencurian terhadap perhiasan berharga dan uang milik ibunya berinisal PZ di tempat tinggalnya.
Terheran-heran Lihat Sikap Para Suporter Garuda, Rising Star Timnas Indonesia ini Blak-blakan Bilang Kalau....

Terheran-heran Lihat Sikap Para Suporter Garuda, Rising Star Timnas Indonesia ini Blak-blakan Bilang Kalau....

Rising star Timnas Indonesia ini blak-blakan bicara jujur soal sikap para suporter Garuda yang membuatnya terheran-heran, begini katanya...
Ibas Soroti Peran Perempuan dalam Perkembangan Ekonomi Kreatif

Ibas Soroti Peran Perempuan dalam Perkembangan Ekonomi Kreatif

Wakil Ketua MPR RI, Edhie Baskoro Yudhoyono (Ibas) menegaskan pentingnya peran perempuan dalam perekonomian kreatif Indonesia
BPK Berharap Pembangunan IKN Berjalan Lancar dan Sesuai Rencana

BPK Berharap Pembangunan IKN Berjalan Lancar dan Sesuai Rencana

Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) berharap pembangunan Ibu Kota Negara (IKN) bisa berjalan sesuai dengan rencana yang sudah didiskusikan oleh OIKN sebelumnya.
Bunker Rahasia di Surabaya, Polisi Temukan Sabu 1 Kg dan Uang Rp230 Juta

Bunker Rahasia di Surabaya, Polisi Temukan Sabu 1 Kg dan Uang Rp230 Juta

Aparat kepolisian Surabaya berhasil mengungkap jaringan peredaran narkoba yang cukup besar setelah menemukan sebuah bunker yang menyimpan brankas berisi narkotika jenis sabu-sabu seberat satu kilogram, dan uang tunai sebesar Rp230,9 juta
Punya Kemampuan Istimewa Saat Masih Muda, 3 Pemain Ini Seharusnya Bisa Menjadi Andalan di Timnas Indonesia Saat Ini

Punya Kemampuan Istimewa Saat Masih Muda, 3 Pemain Ini Seharusnya Bisa Menjadi Andalan di Timnas Indonesia Saat Ini

Sebanyak tiga pemain ini seharusnya bisa menjadi andalan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia saat ini berkat kemampuannya sangat luar biasa ketika masih muda.
Trending
Profil Alwin Jabarti Kiemas, Jadi Tersangka Judi Online Komdigi Keponakan Megawati Ini Punya Karier yang Mentereng

Profil Alwin Jabarti Kiemas, Jadi Tersangka Judi Online Komdigi Keponakan Megawati Ini Punya Karier yang Mentereng

Kasus judi online di lingkungan Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi) kini seret keponakan Megawati Soekarnoputri, Alwin Jabarti Kiemas. Ini profilnya!
Jurnalis Korea Selatan Akui Terkejut Ketika Meliput Pertandingan Timnas Indonesia, Tagar STY Out Sekejap Berubah Jadi Pujian

Jurnalis Korea Selatan Akui Terkejut Ketika Meliput Pertandingan Timnas Indonesia, Tagar STY Out Sekejap Berubah Jadi Pujian

Memperkenalkan diri sebagai Football Bohemian, Kim Tae-seok menceritakan atmosfer Stadion Gelora Bung Karno saat Timnas Indonesia menjamu Jepang dan Arab Saudi.
Reaksi Media Vietnam Dengar Asnawi Mangkualam Sebut Timnas Indonesia Kini Lebih Mudah Kalahkan Golden Star karena Banyak Pemain Naturalisasi 

Reaksi Media Vietnam Dengar Asnawi Mangkualam Sebut Timnas Indonesia Kini Lebih Mudah Kalahkan Golden Star karena Banyak Pemain Naturalisasi 

Media Vietnam memberikan reaksi usai mendengar Asnawi Mangkualam menyebut Timnas Indonesia kini lebih mudah mengalahkan Golden Star karena diperkuat banyak pemain naturalisasi.
Keponakan Megawati, Alwin Jabarti Kiemas Jadi Tersangka Judi Online Komdigi, Begini Respons Tegas PDIP

Keponakan Megawati, Alwin Jabarti Kiemas Jadi Tersangka Judi Online Komdigi, Begini Respons Tegas PDIP

PDIP buka suara berita soal keponakan Megawati Soekarnoputri, yakni Alwin Jabarti Kiemas yang ditetapkan sebagai tersangka kasus judi online. Begini katanya..
Mulai Sekarang Shalat Dhuha Baca Surah Ini agar Rezeki Mengalir Deras dan Keinginan Cepat Tercapai Kata Ustaz Adi Hidayat

Mulai Sekarang Shalat Dhuha Baca Surah Ini agar Rezeki Mengalir Deras dan Keinginan Cepat Tercapai Kata Ustaz Adi Hidayat

Mulai sekarang shalat dhuha baca surah ini agar rezeki mengalir deras dan keinginan cepat tercapai kata Ustaz Adi Hidayat, bukan surah Ad-Dhuha, ternyata...
Suara Hati Pelatih Red Sparks soal Kunjungannya ke Indonesia, Akhirnya Jujur Bilang Kalau Saat Itu Dia Sangat...

Suara Hati Pelatih Red Sparks soal Kunjungannya ke Indonesia, Akhirnya Jujur Bilang Kalau Saat Itu Dia Sangat...

Pelatih Red Sparks, Ko Hee-jin, akhirnya menceritakan momen saat dirinya dan tim menyambangi Indonesia setelah berakhirnya kompetisi Liga Voli Korea musim lalu.
Bertahun-tahun pakai Doa Iftitah dengan Inni Wajjahtu saat Shalat, Apakah Benar? Ustaz Adi Hidayat Tegaskan Kalau Nabi Muhammad SAW...

Bertahun-tahun pakai Doa Iftitah dengan Inni Wajjahtu saat Shalat, Apakah Benar? Ustaz Adi Hidayat Tegaskan Kalau Nabi Muhammad SAW...

Dalam penjelasannya, Ustaz Adi Hidayat Sebut itu hukumnya ini. Doa iftitah juga mempunyai keutamaan dahsyat jika diamalkan dalam shalat. Simak penjelasannya....
Selengkapnya
Viral