"Sehingga indikatornya kalau orang tidurnya baik maka otomatis bangun tidurnya pasti akan seger," ungkap dr Zaidul Akbar.
"Satu cara untuk menjaga badan kita tetap sehat adalah tidak banyak makan waktu malam," lanjutnya.
Dan ini pun sudah dicontohkan oleh Rasul semasa hidupnya.
(far)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini
Load more