LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
dr Zaidul Akbar
Sumber :
  • Tangkapan layar YouTube/dr. Zaidul Akbar Official

Walau Dahaga di Ujung Lidah, dr Zaidul Akbar Larang Keras Minum Air Putih di Waktu Makan dan Setelah Makan, Katanya Efeknya Luar Biasa..

Ternyata minum air putih saat makan dan setelah makan dilarang keras oleh dr Zaidul Akbar. Efeknya tidak main-main bagi pencernaan. Begini penjelasannya.

Senin, 2 September 2024 - 17:33 WIB

tvOnenews.com - Dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar pernah melarang keras minum di waktu makan dan setelah makan. 

Dalam salah satu video ceramahnya yang viral di media sosial, dr Zaidul Akbar berikan tips pencernaan sehat yang salah satunya dengan pola minum yang benar.

Menurut dr Zaidul Akbar, cara minum air putih yang baik bukanlah di waktu makan.

"Bagaimana cara minum yang baik, sebenarnya minum air putih itu jangan minum waktu makan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Baca Juga :


Potret dr Zaidul Akbar. Sumber: tangkapan layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

Lebih lanjut beliau menyarankan waktu minum yang baik untuk pencernaan.

"Kapan minum terbaik, saya lebih menyarankankan minum itu sebelum makan, 10 menit sebelum makan minumlah dulu," ujarnya.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk minum sebelum makan agar perut kita bisa bersiap menerima nutrisi dari makanan.

"Persiapkan perut kita, nanti setelah makan kasih waktu lagi, jangan langsung abis makan minum, pola kaya gitu tuh diatur," lanjut beliau.

Mengapa demikian? Karena menurut dr Zaidul Akbar tubuh kita akan kaget jika selagi makan disiram dengan air. Beliau melarang keras minum air es di waktu makan.

"Sehingga nanti tubuhnya tidak akan kaget, apalagi minum air es di waktu makan nggak sehat banget," tegas dr Zaidul Akbar.


Potret dr Zaidul Akbar. Sumber: arsip tim tvOnenews

Beliau juga sangat menyarankan agar kita menghindari minum air es saat makan.

"Jangan minum air es di waktu makan," tegas dr ZAidul Akbar.

"Saya larang banget kalau minum waktu makan itu, jangan deh, bingung badannya," sambungnya.

Bisa disimpulkan, jika sedang makan maka selesaikanlah makannya terlebih dahulu, baru beri jeda waktu untuk minum

"Makan terus sampai selesai makannya, setelah makan jangan minum dulu," kata dr Zaidul Akbar.

Kemudian dr Zaidul Akbar menyampaikan kebiasaan pola minum yang baik setelah makan.

"Saya membiasakan minum kalo abis makan itu rata-rata setengah jam bahkan 1 jam setelah makan baru saya minum, supaya yang masuk bisa terserap dengan sempurna," jelas beliau.

Kebiasaan minum setelah makan ternyata tidak baik juga bagi pencernaan. Agar nutrisi makanan terserap dengan sempurna, beri jeda waktu minum setelah makan.

Dengan menerapkan pola minum seperti yang dilakukan dr Zaidul Akbar, besar kemungkinan untuk kita dijauhkan dari masalah pencernaan. 

"Kaya begitu jika kita praktekkan luar biasa efeknya," tegas dr Zaidul Akbar.

(asl)


 

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Shin Tae-yong Akui Hanya Butuh Ini dari Erick Thohir dan Suporter Timnas Indonesia: Saya Tak Selamanya Ada di Sini

Shin Tae-yong Akui Hanya Butuh Ini dari Erick Thohir dan Suporter Timnas Indonesia: Saya Tak Selamanya Ada di Sini

Shin Tae-yong berhasil membawa Timnas Indonesia dari dasar klasemen Grup C merangsek naik ke posisi tiga setelah menaklukan Arab Saudi. 
Top 3 Sport: Sebab Megawati Hangestri Absen, Rahasia Pelatih Red Sparks, Pertanyaan Ko Hee-jin untuk Megatron

Top 3 Sport: Sebab Megawati Hangestri Absen, Rahasia Pelatih Red Sparks, Pertanyaan Ko Hee-jin untuk Megatron

Berikut ini merupakan artikel sport terpopuler di tvOnenews.com, Kamis (21/11/2024). Kabar seputar Megawati Hangestri di klub Red Sparks masih paling diminati.
Jarang ada di Starting Line Up Bahkan Tak Dimainkan, Ini Alasan Shin Tae-yong Pede Mainkan Marselino di Starting Eleven Vs Arab Saudi

Jarang ada di Starting Line Up Bahkan Tak Dimainkan, Ini Alasan Shin Tae-yong Pede Mainkan Marselino di Starting Eleven Vs Arab Saudi

Marselino Ferdinan yang lebih banyak bermain dari bangku cadangan selama Kualifikasi Piala Dunia 2026 justru dipilih Shin Tae-yong untuk tampil sejak menit pertama.
Marselino Ferdinan Bikin Heboh di Inggris, Suporter Oxford United Siapkan Nyanyian Khusus untuk sang Bintang Timnas Indonesia

Marselino Ferdinan Bikin Heboh di Inggris, Suporter Oxford United Siapkan Nyanyian Khusus untuk sang Bintang Timnas Indonesia

Marselino Ferdinan mencuri perhatian usai membawa Timnas Indonesia mengalahkan Arab Saudi. Suporter Oxford United tak sabar menantikan debutnya di Liga Inggris.
Nikah Diam-diam, Mahar Ayus untuk Nissa Sabyan Jadi Sorotan Netizen Singgung Perselingkuhan Keduanya: Murah Banget!

Nikah Diam-diam, Mahar Ayus untuk Nissa Sabyan Jadi Sorotan Netizen Singgung Perselingkuhan Keduanya: Murah Banget!

Kabar pernikahan Nissa Sabyan dan Ayus Sabyan tengah menjadi sorotan publik. Namun netizen gagal fokus pada mahar yang diberikan Ayus kepada Nissa Sabyan.
Semakin Mengkhawatirkan, Anak 10 Tahun Turut Terlibat Pusaran Judi Online

Semakin Mengkhawatirkan, Anak 10 Tahun Turut Terlibat Pusaran Judi Online

Menteri Politik dan Keamanan, Budi Gunawan mengungkap jika pusaran judi online di Indonesia telah sampai pada tahap darurat.
Trending
Jay Idzes Kumpulkan Pemain Tanpa Staf Jadi Bukti Krisis Kepercayaan Timnas Indonesia pada Shin Tae-yong

Jay Idzes Kumpulkan Pemain Tanpa Staf Jadi Bukti Krisis Kepercayaan Timnas Indonesia pada Shin Tae-yong

Timnas Indonesia berhasil menaklukan Arab Saudi 2-0 di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa (19/11/2024). 
Meski Menang dari Arab Saudi, Bung Towel Tetap Minta Shin Tae-yong Mundur

Meski Menang dari Arab Saudi, Bung Towel Tetap Minta Shin Tae-yong Mundur

Meski menang melawan Arab Saudi, Bung Towel tetap pada pendiriannya bahwa Shin Tae-yong harus mundur sebagai pelatih kepala Timnas Indonesia. 
Anggap Remeh, Media Asing Sebut Piala Dunia 2026 Masih Terlalu Cepat bagi Timnas Indonesia

Anggap Remeh, Media Asing Sebut Piala Dunia 2026 Masih Terlalu Cepat bagi Timnas Indonesia

Skuad Garuda -julukan Timnas Indonesia- menang meyakinkan 2-0 lewat brace Marselino Ferdinan di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Selasa 19 November.
Ketat! Perebutan Posisi Runner-Up Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026, Media Jepang Puji Timnas Indonesia yang Paling Menonjol, Katanya... 

Ketat! Perebutan Posisi Runner-Up Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026, Media Jepang Puji Timnas Indonesia yang Paling Menonjol, Katanya... 

Timnas Indonesia mendapat apresiasi luar biasa dari media Jepang, atas performanya di Grup C putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia, katanya...
Agar Orang Tua Selamat dari Siksa Kubur Mulai Rutinkan Dua Amalan Pamungkas ini di Waktu Shalat, Kata Buya Yahya

Agar Orang Tua Selamat dari Siksa Kubur Mulai Rutinkan Dua Amalan Pamungkas ini di Waktu Shalat, Kata Buya Yahya

Buya Yahya membagikan dua amalan paling dahsyat dilakukan anak saleh pada waktu shalat sebagai upaya menyelamatkan orang tua meninggal dunia dari siksa kubur.
Beda Kelas! Saat Marselino Ferdinan Bersinar di Timnas Indonesia, Starboy Malaysia yang Dianggap Lebih Jago Ini Malah Dihukum Berat

Beda Kelas! Saat Marselino Ferdinan Bersinar di Timnas Indonesia, Starboy Malaysia yang Dianggap Lebih Jago Ini Malah Dihukum Berat

Marselino Ferdinan membuktikan diri lebih hebat dari bintang muda Malaysia, Arif Aiman setelah membantu Timnas Indonesia meraih kemenangan atas Arab Saudi.
Dua Kelompok Warga Bentrok di Jakarta Timur, Saling Serang Gunakan Senjata Tajam dan Bambu

Dua Kelompok Warga Bentrok di Jakarta Timur, Saling Serang Gunakan Senjata Tajam dan Bambu

Jakarta, tvOnenews.com — Bentrokan antar kelompok warga terjadi di Jalan I Gusti Ngurah Rai yang tak jauh dari kawasan perlintasan Kereta Api Stasiun Buaran, Jakarta Timur pada Kamis (21/11/2024) malam.
Selengkapnya
Viral