Tutup Menu
Sumber :
- Instagram Ade Rai
Tolong Gen Z, Milenial, Gen X, Bukan Nasi Uduk, Bubur Ayam, Lontong Kari, Sarapan yang Benar dan Sehat kata Ade Rai adalah Makan Makanan ini
Bukan nasi uduk, bubur ayam atau lontong kari, Ade Rai bagikan tips sarapan yang benar dan sehat. Menurutnya, konsumsi air putih, kopi, dan cuka apel juga baik
Sabtu, 14 September 2024 - 12:31 WIB
tvOnenews.com - Ade Rai membagikan tips sarapan yang benar dan sehat sehingga tubuh dapat menyerapnya dengan maksimal.
Sarapan sering dianggap sebagai salah satu waktu makan paling penting dalam sehari, karena membantu tubuh mendapatkan energi yang diperlukan untuk memulai aktivitas.
Namun, banyak orang yang justru melewatkan sarapan atau tidak memperhatikan kualitas nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.
Mantan binaragawan Indonesia, Ade Rai, berbagi tips sarapan yang sehat dan tepat untuk mendukung gaya hidup yang lebih bugar dan berenergi.
Baca Juga :
Menurut Ade Rai, sarapan yang baik bukan hanya soal makan untuk menghilangkan rasa lapar, tetapi juga harus memperhatikan kebutuhan nutrisi tubuh.
Melalui berbagai platform seperti TikTok dan YouTube, Ade Rai sering membagikan pandangannya tentang pentingnya sarapan yang sehat.
Berikut sarapan yang benar dan sehat menurut mantan binaragawan Indonesia, Ade Rai:
1. Water Fasting: Sarapan Tanpa Makanan Padat
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:57
Nikita Mirzani Dipanggil Kepolisian Terkait Kasus Aborsi Anaknya
-
News
- 18/09/2024
01:28
Oknum Guru dan Pembina Pramuka Cabuli 7 Siswi SD di Surabaya
-
News
- 18/09/2024
03:58
Pembangunan Venue Penutupan PON XXI Belum Rampung
-
News
- 18/09/2024
03:48
Susno Duadji Hadir di Sidang PK Terpidana Kasus Vina
-
News
- 18/09/2024
Jangan Lewatkan
Joe Aditya Pecahkan Rekornas Milik Idolanya di PON 2024
-
Arena
- 18/09/2024 - 15:22
Rekornas yang dibuat Joe juga menjadi rekor PON. Joe mencatat waktu satu menit 50,35 detik.
Tolong Jangan Lakukan ini saat Pelihara Kucing dalam Rumah, Walau Sangat Lucu Kata Syekh Ali Jaber Bikin Masuk...
-
Religi
- 18/09/2024 - 15:22
Almarhum Syekh Ali Jaber pernah mengingatkan agar seseorang hindari perilaku ini saat memelihara hewan kucing dalam rumah bisa berdampak masuk ke dalam ini.
Omongan Jujur Ko Hee-jin pada Megawati Hangestri Bikin Terenyuh, Musim Kedua di Red Sparks Jadi Pembuktian
-
Arena
- 18/09/2024 - 15:14
Sempat absen selama pramusim karena masih bermain untuk Jakarta BIN dan Timnas Voli Indonesia, kini Megawati Hangestri pun sudah bergabung sepenuhnya dengan Red Sparks.
Beda Kelas dengan Timnas Indonesia, Calon Pemain Naturalisasi Malaysia Ini Tak Punya Harga Pasaran
-
Timnas
- 18/09/2024 - 15:09
Selagi Timnas Indonesia akan menaturalisasi Mees Hilgers dan Eliano Reijnders, Malaysia justru berpotensi menaturalisasi gelandang yang kelasnya berbeda jauh.
Ikut Kontestasi Pilgub Sulsel, Walkot Makassar Akan Cuti Dua Bulan Untuk Kampanye
-
Sulawesi
- 18/09/2024 - 15:06
Wali Kota Makassar, Moh Ramdhan Pomanto pamit cuti selama dua bulan kepada para pegawai untuk mengikuti tahapan kampanye Pilkada 2024 sebagai calon gubernur.
Polisi Bongkar Hasil Visum Kasus Bullying di Binus School Simprug, Ada Perbedaan Hasil Klaim Korban
-
Nasional
- 18/09/2024 - 15:04
DPR RI turut menyorot kasus bullying, penganiaayan, dan pelecehan seksual yang menimpa seorang siswa Binus School Simprug, Jakarta Selatan berinsial RE.
Trending
Jelang Timnas Indonesia Kontra Bahrain dan China, Mees Hilgers Peringatkan Jay Idzes dkk Satu Hal Ini demi Lolos ke Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 18/09/2024 - 07:19
Calon pemain naturalisasi Timnas Indonesia, Mees Hilgers memperingatkan Jay Idzes dkk satu hal penting jelang melawan Bahrain dan China demi lolos ke Piala Dunia 2026.
Timnas Indonesia U-17 Main Lawan Swiss Malam Ini, 5 Pemain Ini Bakal Menjadi 'Senjata' Nova Arianto
-
Timnas
- 18/09/2024 - 10:08
Timnas Indonesia U-17 akan bertanding melawan Swiss pada Rabu (18/9/2024) malam nanti WIB untuk pentas Pinatar Supercup 2024, yang akan diadakan di Spanyol.
Mengerikan, Dampak Gempa di Kabupaten Bandung pada Rabu 18 September 2024, Semua Warga Diminta Harus Waspada
-
Nasional
- 18/09/2024 - 10:44
Beredar adanya foto dan video dampak dari gempa berkekuatan magnitudo 5,0 yang mengguncang Kabupaten Bandung, Jawa Barat, yang berlangsung Rabu (18/9/2024).
Ikut Sarwendah atau Ruben Onsu? Tak Disangka, Ternyata Betrand Peto Malah Lebih Pilih…
-
Trend
- 18/09/2024 - 12:15
Setelah perceraian Ruben Onsu dan Sarwendah, Betrand Peto justru lebih pilih tinggal bersama Sarwendah. Kebebasan menjalani hobi jadi salah satu alasannya.
Setelah Gabung Timnas Indonesia, Wak Haji Ragnar Oratmangoen Baru Blak-blakan Bilang Ketidaksukaannya Terhadap Indonesia, Sejujurnya...
-
Trend
- 18/09/2024 - 12:50
Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia asal Belanda, Ragnar Oratmangoen bicara jujur soal ketidaksukaannya terhadap Indonesia, usai gabung Skuad Garuda. Katanya
Padahal Masih Bulan Depan, Media Vietnam Sudah Berani Bilang Begini Soal Timnas Indonesia Lawan Bahrain dan China
-
Timnas
- 18/09/2024 - 10:04
Media Vietnam prediksi nasib Timnas Indonesia saat menghadapi Bahrain dan China, masih Oktober mendatang tapi media Vietnam sudah bahas skuad Shin Tae-yong
Media Belanda Bocorkan 3 Sosok Penjegal Rafael Struick di ADO Den Haag yang Bikin Striker Timnas Indonesia Itu Minggat ke Brisbane Roar
-
Timnas
- 18/09/2024 - 00:30
Media Belanda mengungkapkan tiga sosok penjegal Rafael Struick di ADO Den Haag yang membuat striker Timnas Indonesia itu pindah ke klub Liga Australia, Brisbane Roar.
Selengkapnya
Load more