Tutup Menu
Sumber :
- Freepik
Rutin Mandi Pagi Ternyata Punya 8 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Resiko Penyakit Jantung
Berikut 8 manfaat luar biasa mandi pagi untuk kesehatan tubuh, salah satunya bisa menurunkan resiko penyakit jantung. Simak selengkapnya...
Sabtu, 21 September 2024 - 07:21 WIB
Mandi pagi hari juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh, agar suhu tubuh tetap stabil.
5. Menurunkan Resiko Stres dan Depresi
Mandi pagi hari menggunakan air dingin bisa menurunkan resiko stres dan depresi, hal ini karena mandi pagi hari mirip dengan hidroterapi.
Hidroterapi yaitu terapi dengan menggunakan air, yang membuat seseorang nyaman dan memperbaiki suasana hati.
Baca Juga :
Pada saat mandi menggunakan air dingin, tubuh akan melepaskan hormon norepinefrin yang membuat tubuh lebih rileks.
6. Pemanasan Sebelum Olah Raga
Mandi di pagi hari menggunakan air hangat juga bisa menjadi salah satu pemanasan sebelum melakukan olah raga.
Sebab, air hangat bisa mengendurkan otot-otot, sehingga tubuh lebih siap untuk melakukan aktivitas.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:20
Elektabilitas Menurun, Ini Kata RK
-
News
- 5/11/2024
01:37
Presiden Prabowo Lantik Sejumlah Pejabat Negar
-
News
- 5/11/2024
Jangan Lewatkan
10 Persen dari Jumlah Pompa Permanen Pengendali Banjir di Jakarta Barat Rusak Akibat Sampah Celana Jeans
-
Nasional
- 6/11/2024 - 08:45
10 Persen dari jumlah pompa permanen atau stasioner untuk pengendalian banjir di Jakarta Barat rusak akibat sampah celana jeans.
Demi Ukir Kenangan Manis di MMA, Dustin Poirier Siap Hadapi Max Holloway Sebelum Resmi Pensiun dari UFC
-
Arena
- 6/11/2024 - 08:43
Dustin Poirier selaku petarung MMA kelas ringan siap berhadapan melawan Max Holloway di atas octagon sebelum akhirnya resmi putuskan pensiun dari panggung UFC.
Harga Bahan Pangan Naik Hari Ini, Bawang Merah Jadi Rp35.290 per Kilogram
-
Ekonomi Bisnis
- 6/11/2024 - 08:42
Harga bahan pangan hari Selasa (6/11/2024) beberapa diantaranya naik menurut Panel Harga Bapanas pukul 7.30 WIB tadi pagi, namun hanya dua yang harganya turun
Danantara Bakal Resmi Diluncurkan 7 November
-
Ekonomi Bisnis
- 6/11/2024 - 08:26
Badan Pengelola Danantara akan segera resmi diluncurkan ke publik pada 7 November mendatang di kantornya daerah Jalan Soeroso dan dihadiri oleh Presiden Prabowo
Jadwal Lengkap Livoli Divisi Utama 2024 dari Babak Final Four hingga Grand Final, Digelar Kapan?
-
Arena
- 6/11/2024 - 08:24
Jadwal lengkap Livoli Divisi Utama 2024 mulai babak final four hingga grand final yang akan berlangsung pada pertengahan November mendatang.
Raffi Ahmad Bicara Jujur soal Alasan Sebenarnya Dukung Shin Tae-yong Punya Proyek di Luar Timnas Indonesia
-
Trend
- 6/11/2024 - 08:21
Raffi Ahmad bicara jujur soal alasan sebenarnya dukung Shin Tae-yong punya proyek di luar Timnas Indonesia. Tak disangka pelatih Timnas Indonesia membangun...
Trending
PSSI Gerak Cepat Siapkan Striker Keturunan setelah Naturalisasi Kevin Diks Disetujui DPR, Tiga Nama Ini Jadi Sorotan...
-
Timnas
- 6/11/2024 - 06:31
Yunus Nusi menyebut PSSI tak mau terlalu terburu-buru dalam mengambil keputusan meski mendapatkan rekomendasi cukup banyak pemain yang berposisi sebagai striker
Makin Moncer di Timnas Indonesia dan Serie A, Belanda Kini Menyesal Pernah Sia-siakan Jay Idzes? Sampai Bilang...
-
Timnas
- 6/11/2024 - 05:00
Kariernya semakin moncer di Timnas Indonesia dan Serie A bersama Venezia FC, tim nasional Belanda kini justru menyesal sudah sia-siakan talenta Jay Idzes?
Wow, Pemain Timnas Indonesia yang Mualaf Ini Beberkan Alasan Lebih Betah di Indonesia daripada Belanda
-
Religi
- 6/11/2024 - 02:23
Ternyata ada salah satu pemain Timnas Indonesia yang mualaf mengaku lebih suka tinggal di Indonesia daripada Belanda. Hal ini tentu menarik pecinta bola. Simak
Justin Hubner Susul Maarten Paes Jelang Timnas Indonesia Hadapi Jepang dan Arab Saudi di Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 6/11/2024 - 07:02
Justin Hubner memberi update soal kapan dirinya berangkat ke Indonesia demi memperkuat Timnas Indonesia jelang laga kontra Jepang dan Arab Saudi bulan ini.
Masih Ingat Andik Vermansyah? Eks Bintang Timnas Indonesia yang Sempat Berjaya di Luar Negeri, Kini Nasib Malah...
-
Timnas
- 6/11/2024 - 07:21
Eks wonderkid Timnas Indonesia, Andik Vermansyah kini mulai menghilang dan terlupakan. Padahal sosoknya dulu sempat menorehkan prestasi menjadi pemain terbaik.
Media Jepang Samakan Timnas Indonesia dengan China, Singgung Ranking FIFA hingga Pemain Naturalisasi Garuda Eks Skuad Belanda
-
Timnas
- 6/11/2024 - 05:41
Media Jepang menyamakan Timnas Indonesia dengan China dan menyinggung ranking FIFA hingga pemain naturalisasi Garuda eks skuad Belanda kelompok umur.
Akui Timnas Indonesia Disorot Media Mesir saat Tampil Dikualifikasi Piala Dunia 2026, Anggota DPR RI Ini Justru Kecewa
-
Nasional
- 6/11/2024 - 07:03
Timnas Indonesia baru saja mendapat angin segar usai proses naturalisasi Kevin Diks disetujui oleh DPR RI.
Selengkapnya
Load more