Tutup Menu
Sumber :
- Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official
Tekanan Darah Tinggi Seketika Normal Kembali dengan Lakukan Hal ini 10 Kali Saja dalam Sehari, dr Zaidul Akbar Bilang…
Tekanan darah tinggi terkadang menjadi masalah bagi sebagian orang, terutama bila mengalami pola hidup serta pola makan yang salah akan muncul banyak penyakit
Jumat, 27 September 2024 - 22:29 WIB
Tentunya diimbangi dengan pola makan dan hidup yang lebih sehat.
"Artinya apa, napas kayak begini saja itu kalau rutinnya anda lakukan sehari 10 kali itu bisa menurunkan tensi," ujarnya.
Cara melakukan pernapasan ini juga harus secara perlahan dan tenang, bukan terburu-buru.
"Tapi pelan-pelan," kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga :
Menurut dr Zaidul Akbar, malah bikin tensi naik jika tidak pelan-pelan.
dr Zaidul Akbar juga menyebutkan bahwa metode ini akan lebih efektif jika diimbangi dengan amalan dzikir.
"Apalagi dibarengi dengan dzikir," jelas dr Zaidul Akbar.
Topik Terkait
Saksikan Juga
00:54
Satu DPO Kasus Judol Ditangkap di Filipina
-
News
- 22/11/2024
01:35
Pabrik Sepeda Listrik di Semarang Terbakar Hebat
-
News
- 22/11/2024
06:15
Kronologis Aksi Penganiayaan Bocah yang Dicekoki Miras
-
News
- 22/11/2024
00:52
Aksi Misterius Perusakan Makam, Puluhan Batu Nisan Hancur
-
News
- 22/11/2024
04:05
Setyo Budiyanto Terpilih Jadi Ketua KPK 2024-2029 |
-
News
- 21/11/2024
Jangan Lewatkan
AKP Dadang Iskandar Serahkan Diri Usai Insiden Penembakan di Mapolres Solok Selatan Sumbar
-
Nasional
- 22/11/2024 - 13:30
Kabag Ops Polres Solok Selatan AKP Dadang Iskandar menyerahkan diri usai penembakan Kasat Reskrim Polres Solok Selatan AKP Ulil Ryanto Anshari di Mapolres Solok Selatan Sumbar.
Kasus Polisi Tembak Polisi di Mapolres Solok Selatan, Irjen Suharyono Tegas Pastikan AKP Dadang akan Dipecat
-
Nasional
- 22/11/2024 - 13:28
Polisi masih mendalami kasus polisi tembak polisi yang menewaskan Kasat Reskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto Anshari di Mapolres Solok Selatan, Sumbar.
BPJPH Minta UMKM Urus Sertifikat Halal: Supaya Bisa Bersaing dari Gempuran Produk Luar Negeri
-
Ekonomi Bisnis
- 22/11/2024 - 13:27
Ahmad Haikal Hasan menjelaskan sertifikasi halal dapat menjadi nilai tambah produk lokal agar dapat bersaing dengan gempuran produk luar negeri.
Meski Pakai Skuad U-22, Media Vietnam Ciut Duluan oleh Timnas Indonesia di Piala AFF 2024: Garuda Masih Sangat Kuat!
-
Timnas
- 22/11/2024 - 13:25
Media Vietnam dibuat waswas oleh Timnas Indonesia di Piala AFF 2024 meski tim besutan pelatih Shin Tae-yong itu mayoritas akan memakai skuad U-22.
Mendag Pastikan Bahan Pokok Tersedia hingga Akhir Tahun 2024
-
Ekonomi Bisnis
- 22/11/2024 - 13:23
Menteri Perdagangan Republik Indonesia Budi Santoso menegaskan bahwa sejumlah komoditas bahan pokok tetap tersedia dan cukup hingga akhir tahun 2024 ini.
Satpol PP DKI Jakarta Siapkan 2.000 Personel untuk Penurunan APK dan Keamanan Pilkada
-
Nasional
- 22/11/2024 - 13:17
Kepala Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) DKI Jakarta Arifin menegaskan kesiapan pihaknya dalam mendukung penyelenggaraan Pilkada DKI Jakarta 2024.
Trending
Jay Idzes Kumpulkan Pemain Tanpa Staf Jadi Bukti Krisis Kepercayaan Timnas Indonesia pada Shin Tae-yong
-
Timnas
- 22/11/2024 - 02:19
Timnas Indonesia berhasil menaklukan Arab Saudi 2-0 di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa (19/11/2024).
Tanpa Shin Tae-yong, Jay Idzes Sampai Bilang Begini di Ruang Ganti Jelang Laga Kontra Arab Saudi, Kapten Timnas Indonesia: Ingat Untuk Siapa Kalian Bermain
-
Timnas
- 22/11/2024 - 10:33
Suasana ruang ganti Timnas Indonesia penuh semangat setelah Kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes menyampaikan hal ini meskit tanpa Shin Tae-yong. Jay Idzes bilang
Media Thailand Bergumam, Kok Bisa Timnas Indonesia Menang Tanpa Kebobolan dari Arab Saudi, Padahal Negaranya Saja Kalau Lawan Mereka Harus...
-
Timnas
- 22/11/2024 - 08:47
Keberhasilan Timnas Indonesia kandaskan Arab Saudi di babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 dapat reaksi dari media Thailand. Mereka merasa iri akan hal itu
Tak Perlu Dinaturalisasi, 3 Diaspora Ini Layak Dipanggil Shin Tae-yong ke Timnas Indonesia Buat Piala AFF 2024
-
Timnas
- 22/11/2024 - 05:53
Tampil di luar negeri dan tak perlu lagi dinaturalisasi, para diaspora ini layak dipanggil Shin Tae-yong untuk perkuat Timnas Indonesia di ajang Piala AFF 2024.
Terpopuler: FIFA Pastikan Timnas Indonesia Bisa Lolos Langsung Piala Dunia, hingga China yang Merasa Dicurangi Wasit Saat Lawan Jepang
-
Timnas
- 22/11/2024 - 07:30
Fifa pastikan Timnas Indonesia bisa lolos langsung Piala Dunia asal memenuhi syarat ini, hingga China yang merasa dirugikan wasit, jadi dua kabar terpopuler.
Marselino Ferdinan Bikin Heboh di Inggris, Suporter Oxford United Siapkan Nyanyian Khusus untuk sang Bintang Timnas Indonesia
-
Timnas
- 22/11/2024 - 06:05
Marselino Ferdinan mencuri perhatian usai membawa Timnas Indonesia mengalahkan Arab Saudi. Suporter Oxford United tak sabar menantikan debutnya di Liga Inggris.
Meeting Tertutup Para Pemain Timnas Indonesia Tanpa Shin Tae-yong Sampai ke Luar Negeri, Media Vietnam Sebut Itu sebagai Pertemuan...
-
Timnas
- 22/11/2024 - 10:43
Kabar mengenai meeting (pertemuan) tertutup para pemain Timnas Indonesia tanpa Shin Tae-yong ternyata sampai ke luar negeri termasuk media Vietnam.
Selengkapnya
Load more