Sulit Tidur atau Jam Tidur Berantakan? Ikuti Cara Tidurnya Rasulullah SAW dan Konsumsi Makanan Ini Kata dr Zaidul Akbar

Dalam Islam, tidak ada ketentuan jam tidur, namun waktu tidur Rasulullah SAW bisa dijadikan sebagai contoh.

Dalam Islam tidak ada ketentuan berapa lama waktu tidur, tetapi ada waktu tidur Rasullulah yang bisa dijadikan contoh.

Lantas, seperti apa tidur yang berkualitas sesuai contoh Rasulullah SAW? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini.

Mungkin kita pernah mendengar quotes "Orang sukses itu tidurnya sedikit".

Menanggapi quotes tersebut, dr Zaidul Akbar mengatakan hal itu memang benar.

Tapi, jika tidur atau tidak tidurnya itu ditujukan untuk Allah SWT.

Dokter Zaidul Akbar mengatakan, para ulama juga sedikit tidur. Waktunya digunakan untuk membaca Al-Quran, menulis buku, memberi kajian, dan lainnya.