Sebaiknya hindari makanan dan minuman tinggi gula, seperti makanan manis, minuman bersoda, dan makanan olahan yang mengandung tambahan gula.
Gantilah dengan pilihan makanan yang lebih sehat dan rendah gula.
Itu lah cara sederhana untuk cegah lonjakan gula darah setelah makan menurut dr Zaidul Akbar. (hnf)
Load more