Sebab masih banyak makanan pengganti nasi putih yang bisa dimakan.
Makanan pengganti nasi putih ini mengandung vitamin serta lebih rendah kalori.
1. Nasi merah
Nasi merah menjadi salah satu pilihan makanan pokok bagi orang yang sedang menghindari nasi putih.
Nasi merah mengandung serat dan vitamin B yang lebih tinggi dibandingkan dengan nasi putih.
Kandungan serat yang tinggi bisa membuat cepat kenyang dan tahan lama. Sehingga, tidak meminimalisir makan berlebihan.
Load more