Tutup Menu
Sumber :
- kolase tim tvOnenews
Berat Badan 100 Kg Turun Jadi 50 Kg? Ini 10 Tips Kurusin Badan ala Orang Korea, Nomor 3 Susah Dilakukan Orang Indonesia
Berat badan 100 kg bisa turun jadi 50 kg? Berikut 10 tips menurunkan berat badan ala orang Korea, nomor 3 susah dilakukan orang Indonesia, apa saja?
Selasa, 29 Oktober 2024 - 15:49 WIB
Nasi sudah menjadi makanan bagi orang Indonesia, sehingga akan susah untuk mengurangi makan nasi.
Namun, seperti diketahui, nasi mengandung banyak kalori.
Maka, sebaiknya mulai mengganti nasi putih dengan sumber karbohidrat lain yang mengandung tinggi serat serta lebih rendah kalori.
4. Makan tinggi protein
Baca Juga :
Orang yang sedang diet disarankan untuk tetap makan tinggi protein. Sebab, jika kekurangan protein bisa menyebabkan kulit menjadi kendur.
5. Konsumsi makanan mentah setiap hari
Tips selanjutnya yakni memasukkan 1-2 porsi makanan mentah di setiap menu makanan.
Sebab, makanan mentah mengandung tinggi serat dan mengandung enzim.
6. Olah raga kecil setiap hari dan konsisten
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:11
Jenazah AKP Ryanto Ulil Diberangkatkan ke Makassar
-
News
- 22/11/2024
02:39
Anies Turun Gunung Dukung Pramono-Rano di Pilgub Jakarta
-
News
- 22/11/2024
Jangan Lewatkan
Ortuseight Bangga Luncurkan Empat Sepatu Lari Unggulan
-
News
- 22/11/2024 - 23:42
PT Vita Nova Atletik selaku induk jenama sepatu lokal Indonesia, Ortuseight meluncurkan empat sepatu unggulan bertajuk "Spring 2025" di Atria Hotel Gading, Serpong, Tangerang, Jumat.
Endo Jadikan Legenda Liverpool Javier Mascherano sebagai Panutan, Ini Alasannya
-
Liga Inggris
- 22/11/2024 - 23:42
Gelandang Liverpool, Wataru Endo menjadikan legenda The Reds, Javier Mascherano sebagai panutan saat bermain.
Lirik Lagu When I'm With You - NCT Dream, Jadi Title track di Album Terbaru DREAMSCAPE
-
Trend
- 22/11/2024 - 23:41
Boy group asal Korea Selatan, NCT Dream akhirnya comeback untuk keduanya di tahun 2024 ini bertajuk 'DREAMSCAPE' dengan title track 'When I'm With You'. Simak!
Komitmen Budi Hartono-Ririn Farabi Arafiq Dukung Program Makan Siang Gratis
-
Nasional
- 22/11/2024 - 23:39
Budi Hartono-Ririn Farabi Arafiq berkomitmen untuk terus mendukung program makan siang gratis yang digagas Presiden Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka.
Nissa Sabyan dan Ayus Ternyata Sudah Nikah Diam-diam, Ririe Fairus Singgung Soal Anak
-
Trend
- 22/11/2024 - 23:39
Dulu heboh dikabarkan selingkuh, Nissa Sabyan dan Ayus ternyata sudah menikah diam-diam. Di sisi lain, Ririe Fairus tulis pesan menyentuh. Seperti apa?
Lirik Lagu 'Lullaby' - Jung Il Hoon eks BTOB, Menandakan Comeback Perdana setelah 4 Tahun Usai Tersandung Skandal Narkoba
-
Trend
- 22/11/2024 - 23:39
"Lullaby" memiliki melodi menenangkan dengan lirik emosional yang siap menyentuh hati pendengarnya. Berikut lirik lagu yang dinyanyikan Jung Il Hoon tersebut.
Trending
Lupakan Kemenangan atas Arab Saudi, Media Belanda Beri Kabar Buruk untuk Timnas Indonesia Jelang Hadapi Australia pada Maret 2025
-
Timnas
- 22/11/2024 - 12:43
Jelang hadapi Australia di lanjutan babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia pada Maret 2025 mendatang, media Belanda sampaikan kabar buruk untuk Timnas Indonesia.
Bung Towel Sebut Jay Idzes Kumpulkan Pemain Tanpa Staf hingga Singgung soal Krisis Kepercayaan
-
Timnas
- 22/11/2024 - 02:19
Timnas Indonesia berhasil menaklukan Arab Saudi 2-0 di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa (19/11/2024).
Tanpa Shin Tae-yong, Jay Idzes Sampai Bilang Begini di Ruang Ganti Jelang Laga Kontra Arab Saudi, Kapten Timnas Indonesia: Ingat Untuk Siapa Kalian Bermain
-
Timnas
- 22/11/2024 - 10:33
Suasana ruang ganti Timnas Indonesia penuh semangat setelah Kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes menyampaikan hal ini meskit tanpa Shin Tae-yong. Jay Idzes bilang
3 Legenda Sepak Bola Dunia Turun Gunung Kunjungi Indonesia Usai Laga Timnas Indonesia Kontra Arab Saudi, FIFA Sampai Beri Arahan Untuk...
-
Timnas
- 22/11/2024 - 15:42
3 Legenda sepak bola dunia kunjungi Indonesia usai laga Timnas Indonesia kontra Arab Saudi. Dennis Wise dari Chelsea, Eric Abidal dari Barcelona, legenda Italia
Bawa-bawa Asnawi Mangkualam, Coach Justin Tegas Tak Restui Keinginan Rizky Ridho untuk Main di Liga Thailand: Lu Kalau Bisa Jangan...
-
Timnas
- 22/11/2024 - 15:10
Coach Justin nyatakan ketidaksetujuannya pada Rizky Ridho yang ingin berkarier di Liga Thailand. Singgung performa menurun Asnawi Mangkualam yang melempem.
Tak Perlu Dinaturalisasi, 3 Diaspora Ini Layak Dipanggil Shin Tae-yong ke Timnas Indonesia Buat Piala AFF 2024
-
Timnas
- 22/11/2024 - 05:53
Tampil di luar negeri dan tak perlu lagi dinaturalisasi, para diaspora ini layak dipanggil Shin Tae-yong untuk perkuat Timnas Indonesia di ajang Piala AFF 2024.
Anak Kesayangan Jose Mourinho Tunda Tawaran Naturalisasi Timnas Indonesia, Pilih Tunggu Dipanggil Belanda Meski Sulit
-
Timnas
- 22/11/2024 - 09:27
Punya garis darah keturunan Indonesia membuat Jayden Oosterwolde menjadi sorotan untuk bergabung membela Timnas Indonesia
Selengkapnya
Load more