Makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Namun, tidak dianjurkan bagi yang tidak tahan dengan makanan pedas.
6. Teh hijau
Teh hijau juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh sekitar 4-5%, tapi tanpa gula.
Teh hijau ini juga dipercaya dapat membakar lemak sekitar 10-17%. (gwn)
Load more