Berat Badan Turun sampai 18 Kilogram Cuma Lakukan Hal Sederhana Ini, Tips Diet ala dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Tips diet ala dr Zaidul Akbar, bisa turunkan berat badan sampai 18 kilogram.

Memiliki berat badan berlebih selain mempengaruhi penampilan, juga tidak baik untuk kesehatan.

Oleh karena itu, baik untuk menurunkan berat badan sampai ke tahap ideal.

Banyak program diet yang bisa dilakukan untuk turunkan berat badan.

Sumber :

• kolase tim tvOnenews

Mulai dari mengatur pola makan, mengganti makanan tidak sehat ke makanan sehat, hingga olah raga.

Dalam salah satu kajian, dr Zaidul Akbar mengungkap tips diet yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Tips diet ini juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Tips diet apa yang dimaksud? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini.

Dokter Zaidul Akbar menganjurkan untuk menghindari empat makanan ini:

Sumber :

• Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

1. Nasi putih

2. Gula pasir

3. Tepung

4. Minyak

"Dalam tujuh hari ke depan, yang pertama tidak ada nasi putih," ujar dr Zaidul Akbar, dilansir dari YouTube Berbagi Ilmu 2.0. 

"Yang kedua, tidak ada gula pasir. Yang ketiga nggak ada tepung dan segala produknya. Yang keempat tidak ada minyak," lanjutnya.

Sumber :

• kolase tim tvOnenews

Menurut dr Zaidul Akbar, jika mengerjakan tips tersebut, tubuh akan me-reset dengan sendirinya.

Dokter sekaligus pendakwah tersebut menceritakan bahwa ada seorang bapak-bapak yang menerapkan tips darinya itu.

Setelah sekitar tiga bulan, berat badan orang tersebut turun sampai 18 kilogram.

Tak hanya itu, bapak tersebut juga jadi lebih sehat dan kuat beraktivitas.

"Tadi, ada bapak-bapak, subhanallah bilang dia menerapkan apa yang saya katakan ini, dan tiga bulan turun 18 kilogram," ujar dr Zaidul Akbar.

"Dia sekarang bisa gowes sepeda kemana-mana, yang katanya sering sakit, ternyata luar biasa padahal cuma ngerjakan itu doang efeknya banyak sekali," sambungnya.

Dokter Zaidul Akbar menganjurkan untuk mulai membangun hidup sehat dengan menghindari makanan yang tidak sehat. (gwn)