Tutup Menu
Sumber :
- kolase tim tvOnenews
7 Tips Turunkan Berat Badan dan Jaga Kesehatan Tubuh di Usia 40an, Nomor 3 Perbanyak Konsumsi Ikan Ini
Berikut 7 tips turunkan berat badan jaga kesehatan tubuh di usia 40an, nomor 3 perbanyak konsumsi ikan...
Selasa, 5 November 2024 - 06:35 WIB
Memperbanyak minum air putih sangat penting dilakukan oleh orang yang sudah memasuki usia tua, untuk menjaga kesehatan kulit dan agar tubuh tetap terhidrasi.
Minum air putih disarankan sekitar 2 liter per hari. Namun, harus tetap disesuaikan dengan kondisi masing-masing.
6. Olah raga teratur
Olah raga tertatur disarankan untuk orang yang sudah memasuki lanjut usia. Namun, harus tetap menyesuaikan dengan kondisi tubuh.
Baca Juga :
Olah raga bisa dimulai dengan melakukan aktivitas ringan, seperti jalan-jalan santai di luar rumah.
7. Menghindari stres dan kurang tidur
Stres harus sangat dihindari jika sudah memasuki usia 40an. Sebab, stres akan membuat hormon tidak stabil dan sulit tidur.
Topik Terkait
Saksikan Juga
04:29
Pesawat Trigana Air Gagal Take Off Akibat Adanya Percikan Api
-
News
- 5/11/2024
01:20
Dua Bocah di Bangkalan Tewas Tenggelam saat Main di Sungai
-
News
- 5/11/2024
Jangan Lewatkan
Di Hadapan Betrand Peto, Sarwendah yang kini Menjanda Terlihat Kikuk Dihampiri Ruben Onsu, Tak Mau Lagi Panggil Bensu Ayah, tapi…
-
Trend
- 5/11/2024 - 13:52
Meski bercerai, Ruben Onsu dan Sarwendah tetap menjaga hubungan yang baik. Namun, saat hadir di pertandingan sepak bola Betrand Peto, mereka kok tampak kikuk?
Kejujuran Moriyasu, Pelatih Jepang itu Pernah Bicara Jujur tentang Timnas Indonesia, Sampai Bilang Tanpa Shin Tae-yong Skuad Garuda...
-
Timnas
- 5/11/2024 - 13:50
Pelatih Jepang Hajime Moriyasu pernah berbicara jujut soal perkembangan Timnas Indonesia di bawah kepemimpinan Shin Tae-yong, tak disangka sampai bilang begini.
Bukan Posisi Bersujud, Terungkap Kondisi Sebenarnya Jasad Mbah Maridjan saat Ditemukan pasca Erupsi Gunung Merapi, dr Sumy Hastry: Sang Juru Kunci ..
-
Trend
- 5/11/2024 - 13:46
Terungkap kesaksian Ahli Forensik dr Sumy Hastry saat sang juru kunci Mbah Maridjan ditemukan meninggal pasca terjadinya erupsi gunung Merapi, bukan bersujud.
Tiga Hakim Penerima Suap Ronald Tannur Dipindahkan ke Jakarta
-
Jatim
- 5/11/2024 - 13:45
Kejaksaan Agung akhirnya memindahkan tiga hakim Pengadilan Negeri Surabaya, yang terjerat kasus gratifikasi atau suap perkara vonis bebas terdakwa Ronald Tannur
Jadwal Liga Champions Malam Ini: Orang Dekat Bintang Timnas Indonesia Siap Unjuk Gigi di Laga Real Madrid Vs AC Milan, Manchester City Lawan Apa?
-
Liga Internasional
- 5/11/2024 - 13:45
Jadwal Liga Champions 2024-2025 pekan keempat pada malam ini salah satunya akan melibatkan orang dekat bintang Timnas Indonesia di laga Real Madrid vs AC Milan.
Baru Lahir Langsung Sandang Status 'Sultan', Inilah 5 Anak Artis Indonesia yang Kaya Raya, Hidup Mewah Sejak Lahir
-
Trend
- 5/11/2024 - 13:43
Lahir dari keluarga kaya, 5 anak artis Indonesia ini hidup mewah sejak bayi dengan fasilitas eksklusif, pendidikan mahal, dan liburan ke tempat-tempat eksotis.
Trending
Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik Secara Beruntun Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Apa Saja?
-
Timnas
- 5/11/2024 - 05:00
Shin Tae-yong dihujani kabar gembira dari Kevin Diks dan Mees Hilgers jelang pertandingan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 kontra Jepang dan Arab Saudi
Berharap Disambut Baik di Fans Garuda di SUGBK, Suporter Timnas Jepang: Kami Ingin...
-
Timnas
- 5/11/2024 - 04:30
Timnas Indonesia akan menjamu Jepang pada laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 dan kedua tim dijadwalkan saling berhadapan pada Jumat 15 November 2024.
Setelah Kevin Diks, PSSI Langsung Beri Bocoran soal Proses Naturalisasi Calon Striker Timnas Indonesia Selanjutnya: Siapa Dia?
-
Timnas
- 5/11/2024 - 09:24
Sekretaris Jenderal (Sekjen) PSSI, Yunus Nusi angkat bicara terkait proses naturalisasi selanjutnya untuk calon pemain berposisi penyerang Timnas Indonesia.
Top 3 Bola: Striker Brasil Bersedia Dinaturalisasi, Daftar Pemain untuk Piala AFF 2024 Full Liga 1, hingga Jawaban Menohok PSSI kepada DPR
-
Bola
- 5/11/2024 - 04:15
Rangkaian tiga berita bola terpopuler di tvOnenews.com sepanjang Senin, 4 November 2024.
Kritikan Pedas Anggota DPR untuk PSSI soal Naturalisasi di Timnas Indonesia, Minta Kevin Diks dkk Jadi yang Terakhir: Kita Tidak Miskin Atlet!
-
Timnas
- 5/11/2024 - 05:03
Anggota Komisi X DPR RI Fraksi Demokrat, Anita Jacoba Gah mengkritik PSSI soal pemain naturalisasi di Timnas Indonesia dan meminta Kevin Diks serta dua pemain keturunan lainnya menjadi yang terakhir.
AFC dan FIFA Beri Lampu Hijau untuk Kevin Diks Memperkuat Timnas Indonesia di Laga Kontra Jepang dan Arab Saudi dengan Syarat…
-
Timnas
- 5/11/2024 - 05:30
AFC dan FIFA beri izin Kevin Diks bela Timnas Indonesia saat menjamu Jepang dan Arab Saudi di laga putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia?
Coach Justin Tegas Sebut Permintaan PSSI Tak Masuk Akal, Minta Timnas Indonesia Ingat Hal Penting Ini dari Skuad Samurai Biru: Pemain Jepang Itu...
-
Timnas
- 5/11/2024 - 10:31
Coach Justin blak-blakan bilang permintaan PSSI tak masuk akal perihal Timnas Indonesia menang lawan Jepang. Minta berkaca diri dari pemain Samurai Biru yang...
Selengkapnya
Load more