"Jadi mulai dari kelapa, Anda makan kelapa parutnya, itu bagus sebenarnya. Karena ini lemaknya bagus," kata dr Zaidul Akbar.
"Minum santan itu aja bagus," sambungnya.
Manfaat santan menurut dr Zaidul Akbar di antaranya baik untuk kesehatan tulang, jantung, pencernaan hingga otak.
"Tulang Anda akan sehat, jantung Anda akan bagus, pencernaan Anda akan bagus, otaknya juga akan bagus karena lemak pada santan," ujarnya.
(gwn)
Load more