Dalam salah satu hadis, Rasulullah SAW menyebutkan bahwa di masa depan akan ada kaum yang cenderung memiliki tubuh gemuk dan hidupnya tak teratur.
Hadist ini diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Muslim: “Sesungguhnya pada masa yang akan datang ada kaum yang suka berkhianat dan tidak bisa dipercaya... dan nampak pada mereka kegemukan” (HR. Bukhari 2651 dan Muslim 6638).
Selain itu, hadis lain dari Abu Hurairah RA, menggambarkan bahwa generasi berikutnya akan banyak yang menggemukkan badan (HR. Muslim dan Ahmad 7322).
Dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa pola makan yang kurang sehat menjadi penyebab utama kegemukan yang berdampak pada ketidakharmonisan dalam hubungan suami istri.
“Gimana mau perkasa, kalau makannya sembarangan,” ujar Dr. Zaidul Akbar.
Ia menegaskan, kebugaran di ranjang sebenarnya mudah dicapai jika seseorang menerapkan pola makan sehat dan olahraga secara teratur.
Menurutnya, kondisi fisik seseorang terbentuk 80 persen dari apa yang dikonsumsinya, sementara 20 persen lainnya merupakan hasil dari olahraga.
Load more