Tutup Menu
Sumber :
- Freepik
Selain Olah Raga dan Hindari Stres, Turunkan Kolesterol dengan Makan Buah-buahan Ini karena Mengandung...
Berikut tips untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, selain olah raga dan hindari stres, konsumsi buah-buahan ini.
Rabu, 6 November 2024 - 23:51 WIB
4. Hindari makanan ini
Bagi orang dengan kolesterol tinggi sebaiknya menghindari makanan yang memakai mentega dan digoreng.
Selain itu, hindari juga konsumsi daging merah, kulit ayam, dan seafood.
Nasi putih juga harus mulai dikurangi dan berganti ke nasi merah.
Baca Juga :
Disarankan makan dengan menu seimbang, seperti nasi, buah, sayur, dan lauk tidak melebihi dari telapak tangan.
5. Konsumsi makanan ini
Konsumsi minyak kanola, minyak zaitun, dan minyak ikan yang mengandung omega-3 juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol.
Topik Terkait
Saksikan Juga
04:05
Setyo Budiyanto Terpilih Jadi Ketua KPK 2024-2029 |
-
News
- 21/11/2024
03:21
Pembunuhan Perkosaan Bocah 7 Tahun, 23 Saksi Diperiksa
-
News
- 21/11/2024
02:18
Debat Pilkada Musi Banyuasin Ricuh
-
News
- 21/11/2024
02:08
Pramono Hadiri Deklarasi Dukungan Dari Yayasan Sipitung
-
News
- 21/11/2024
06:37
Sidang Praperadilan Tom Lembong
-
News
- 21/11/2024
Jangan Lewatkan
Komdigi Tunjukkan Aksi Nyata! 380 Ribu Situs Judi Online Diblokir dalam Satu Bulan
-
Nasional
- 21/11/2024 - 20:53
Menkomdigi, Meutya Hafid, ungkapkan pencapaian besar dalam upaya memberantas judi online selama konferensi pers bertajuk Desk Pemberantasan Perjudian Daring
Sulit Dapat Kepercayaan Shin Tae-yong, Eliano Reijnders Akhirnya Sudah Berani Ungkap Perasaan Sebenarnya: Sekarang Saya Merasa...
-
Timnas
- 21/11/2024 - 20:51
Keputusan STY kembali mencadangkan Eliano Reijnders memicu tanda tanya besar bagi fans Timnas Indonesia. Bek PEC Zwolle itu akhirnya jujur ungkap perasaannya.
Sama-sama Gegara Timnas Indonesia, Herve Renard Terancam Bernasib Sama dengan Roberto Mancini
-
Timnas
- 21/11/2024 - 20:50
Timnas Indonesia berhasil mengalahkan Arab Saudi dalam laga putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026, Selasa (19/11/2024) kemarin.
LIB Kabulkan Permintaan Persib, Laga Kontra Bali United Diundur
-
Liga Indonesia
- 21/11/2024 - 20:49
Padatnya jadwal pertandingan Persib Bandung di Liga 1 dan AFC Champions League Two 2024/2025 membuat tim asuhan Bojan Hodak resmi mengajukan surat untuk perubahan jadwal melawan Bali United.
Ketua MPR Klaim Program Prabowo Subianto Mendapat Respons Positif Dunia
-
Nasional
- 21/11/2024 - 20:49
Ketua MPR Ahmad Muzani mengungkapkan bahwa sejumlah kebijakan yang dibuat oleh Presiden Prabowo Subianto mendapatkan respons positif dari dunia internasional.
Truk Rem Blong Tabrak Sejumlah Kendaraan dan Kios di Turunan Silayur Semarang
-
Jateng
- 21/11/2024 - 20:48
Truk mengalami rem blong menabrak sejumlah kendaraan hingga kios di turunan Silayur Jalan Prof. Hamka, Kecamatan Ngaliyan, Kota Semarang, Jawa Tengah
Trending
FIFA Pastikan Timnas Indonesia Bisa Lolos Langsung ke Piala Dunia 2026 Usai Hancurkan Arab Saudi di Stadion GBK, Asalkan...
-
Timnas
- 21/11/2024 - 14:14
FIFA pastikan Timnas Indonesia bisa lolos langsung ke Piala Dunia 2026 usai melibas Arab Saudi di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), asalkan lakukan ini..
Jika Tak Hafal Ad Dhuha dan Asy Syams, Baca Surat ini saat shalat Dhuha agar Rezeki Moncer Kata Ustaz Adi Hidayat
-
Religi
- 21/11/2024 - 06:07
Ustaz Adi Hidayat (UAH) menyoroti perihal bacaan surat pendek terbaik saat menunaikan shalat Dhuha diketahui banyak orang, yakni Surat Ad Dhuha dan Asy Syams.
Respons Menohok Media Vietnam Melihat Timnas Indonesia jadi Raja Baru Sepak Bola Asia Tenggara, Katanya Anak Asuh Shin Tae-yong ...
-
Timnas
- 21/11/2024 - 14:55
Media Vietnam memberikan respons yang tak terduga soal timnas Indonesia semakin mengukuhkan label "Raja Baru Sepak Bola Asia Tenggara" usai kalahkan Arab Saudi.
AFC Bikin Rugi Lagi usai Kemenangan Timnas Indonesia Dirampok, Kali Ini Giliran China Merasa Dicurangi Wasit Saat Lawan Jepang hingga Lapor ke FIFA
-
Bola Dunia
- 21/11/2024 - 16:37
AFC lagi-lagi menunjuk wasit yang merugikan sebuah tim hingga dilaporkan ke FIFA pada pertandingan China kontra Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia
Calvin Verdonk Beberkan Alasan Dirinya Mampu Berlari Tanpa Lelah di Sepanjang Laga Timnas Indonesia Vs Arab Saudi
-
Timnas
- 21/11/2024 - 00:05
Calvin Verdonk berbicara tentang alasan dirinya mampu berlari seakan tanpa lelah ketika Timnas Indonesia menghajar Arab Saudi, Selasa (19/11/2024) malam WIB.
Akibat Ulah Timnas Indonesia, Green Falcon Diterjang Krisis Baru Hingga Jadi 'Berita Panas' di Arab Saudi, Herve Renard: Sebenarnya..
-
Timnas
- 21/11/2024 - 07:20
Krisis Green Falcon lantaran performa buruk Arab Saudi sepanjang putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026, salah satunya kalah dari Timnas Indonesia (2-0).
Rezeki Mengalir Deras Padahal Belum Diminta, Ustaz Adi Hidayat Bilang Cukup Amalkan Surah ini Setiap Hari Sebanyak 17 Kali
-
Religi
- 21/11/2024 - 12:38
Ustaz Adi Hidayat menjelaskan ada amalan yang bila rutin dilakukan setiap hari bisa membuat rezeki mengalir deras padahal belum diminta. Amalannya sederhana!
Selengkapnya
Load more