tvOnenews.com - Saat memasak jagung, kita biasanya membuang air rebusannya begitu saja. Padahal, air rebusan jagung menyimpan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.
Melansir dari Healthline, jagung mengandung banyak zat bergizi, seperti antioksidan, karotenoid (zeaxanthin dan lutein), vitamin B, potasium, serta vitamin A.
Nutrisi ini berperan dalam menjaga kesehatan mata, jantung, tekanan darah, hingga imunitas tubuh.
1. Menjaga Gula Darah untuk Penderita Diabetes
Load more