Tutup Menu
Sumber :
- Pexels/Mizuno K
6 Kebiasaan Pagi Hari yang Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Olah Raga Berat, Nomor 3 Tak Disangka Minum Ini
Berikut 6 kebiasaan di pagi hari yang cepat turunkan berat badan tanpa olah raga berat, nomor 3 tak disangka minum minuman ini.
Jumat, 8 November 2024 - 19:32 WIB
4. Sarapan tinggi protein
Sarapan tinggi protein termasuk kebiasaan yang bisa menurunkan berat badan secara cepat, sebab protein bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Banyak sumber protein yang bisa dimakan, seperti telur dan roti.
Selain itu, protein juga bisa menekan rasa lapar sehingga tidak cepat lapar.
Baca Juga :
5. Berjemur di sinar matahari
Berjemur di bawah sinar matahari secara langsung juga sangat disarankan karena vitamin D dapat menurunkan berat badan secara maksimal.
Orang yang mendapatkan vitamin D berat badannya akan lebih cepat turun dibandingkan dengan orang yang tidak mendapatkan vitamin D, meski tanpa olah raga.
Berjemur di bawah sinar matahari disarankan minimal 10 menit pada jam 9.00-10.00 WIB.
Topik Terkait
Saksikan Juga
04:05
Setyo Budiyanto Terpilih Jadi Ketua KPK 2024-2029 |
-
News
- 21/11/2024
03:21
Pembunuhan Perkosaan Bocah 7 Tahun, 23 Saksi Diperiksa
-
News
- 21/11/2024
02:18
Debat Pilkada Musi Banyuasin Ricuh
-
News
- 21/11/2024
02:08
Pramono Hadiri Deklarasi Dukungan Dari Yayasan Sipitung
-
News
- 21/11/2024
06:37
Sidang Praperadilan Tom Lembong
-
News
- 21/11/2024
Jangan Lewatkan
Kurangi Pengangguran, Menaker Janji Buat Job Fair Setiap Minggu
-
Ekonomi Bisnis
- 21/11/2024 - 19:21
Yassierli menyebut, jumlah pengangguran di Indonesia saat ini mencapai 7,5 juta orang. Hal ini disebabkan oleh melemahnya aktivitas perekonomian akibat deflasi
Jarak Liga 1 dan Laga Terakhir Timnas Indonesia Berhimpitan, Pelatih Persebaya: Idealnya Ada Istirahat Sepekan
-
Liga Indonesia
- 21/11/2024 - 19:16
Pelatih Persebaya Surabaya, Paul Munster, menyampaikan isi kepalanya mengenai jadwal Liga 1 2024-2025 yang terlalu berhimpitan dengan jadwal internasional.
Cegah Judi Online, Kemenag Siapkan Ini
-
Religi
- 21/11/2024 - 19:16
Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar mengungkapkan bahwa Kementerian Agama (Kemenag) mendukung pemerintah dalam memberantas judi online dan telah siapkan ini.
FIFA Pilih Marselino Ferdinan Sebagai Jajaran Wonderkid Bersinar di Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 21/11/2024 - 19:13
Dari berbagai nama wonderkid yang bersinar selama Kualifikasi Piala Dunia 2026, FIFA pun memilih nama pemain Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan.
Intip Kekayaan 5 Dewas KPK Terpilih, Mertua Kiky Saputri Punya Harta Fantastis
-
Ekonomi Bisnis
- 21/11/2024 - 19:11
Komisi III DPR RI menetapkan lima Dewan Pengawas (Dewas) Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) periode 2024-2029. Siapa saja mereka dan berapa harta kekayaannya?
Peluru Gotri Nyasar ke Klinik Kecantikan di Pagedangan Tangsel, Polisi Pastikan Tidak Ada Korban
-
Nasional
- 21/11/2024 - 19:08
Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Ade Ary Syam Indradi mengatakan peristiwa peluru nyasar ini terjadi pada Rabu, 20 November 2024 sekira pukul 14.00 WIB
Trending
FIFA Pastikan Timnas Indonesia Bisa Lolos Langsung ke Piala Dunia 2026 Usai Hancurkan Arab Saudi di Stadion GBK, Asalkan...
-
Timnas
- 21/11/2024 - 14:14
FIFA pastikan Timnas Indonesia bisa lolos langsung ke Piala Dunia 2026 usai melibas Arab Saudi di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), asalkan lakukan ini..
Jika Tak Hafal Ad Dhuha dan Asy Syams, Baca Surat ini saat shalat Dhuha agar Rezeki Moncer Kata Ustaz Adi Hidayat
-
Religi
- 21/11/2024 - 06:07
Ustaz Adi Hidayat (UAH) menyoroti perihal bacaan surat pendek terbaik saat menunaikan shalat Dhuha diketahui banyak orang, yakni Surat Ad Dhuha dan Asy Syams.
Calvin Verdonk Beberkan Alasan Dirinya Mampu Berlari Tanpa Lelah di Sepanjang Laga Timnas Indonesia Vs Arab Saudi
-
Timnas
- 21/11/2024 - 00:05
Calvin Verdonk berbicara tentang alasan dirinya mampu berlari seakan tanpa lelah ketika Timnas Indonesia menghajar Arab Saudi, Selasa (19/11/2024) malam WIB.
Respons Menohok Media Vietnam Melihat Timnas Indonesia jadi Raja Baru Sepak Bola Asia Tenggara, Katanya Anak Asuh Shin Tae-yong ...
-
Timnas
- 21/11/2024 - 14:55
Media Vietnam memberikan respons yang tak terduga soal timnas Indonesia semakin mengukuhkan label "Raja Baru Sepak Bola Asia Tenggara" usai kalahkan Arab Saudi.
Akibat Ulah Timnas Indonesia, Green Falcon Diterjang Krisis Baru Hingga Jadi 'Berita Panas' di Arab Saudi, Herve Renard: Sebenarnya..
-
Timnas
- 21/11/2024 - 07:20
Krisis Green Falcon lantaran performa buruk Arab Saudi sepanjang putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026, salah satunya kalah dari Timnas Indonesia (2-0).
AFC Bikin Rugi Lagi usai Kemenangan Timnas Indonesia Dirampok, Kali Ini Giliran China Merasa Dicurangi Wasit Saat Lawan Jepang hingga Lapor ke FIFA
-
Bola Dunia
- 21/11/2024 - 16:37
AFC lagi-lagi menunjuk wasit yang merugikan sebuah tim hingga dilaporkan ke FIFA pada pertandingan China kontra Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia
Profil Dion Markx Calon Pemain Timnas Indonesia, Punya Garis Keturunan dari Sang Ayah Berdarah Palembang
-
Timnas
- 21/11/2024 - 08:37
Inilah profil Dion Markx calon pemain Timnas Indonesia. Ternyata dia punya garis keturunan dari sang ayah yang berdarah Palembang.
Selengkapnya
Load more