Tutup Menu
Sumber :
- Pexels/Mizuno K
6 Kebiasaan Pagi Hari yang Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Olah Raga Berat, Nomor 3 Tak Disangka Minum Ini
Berikut 6 kebiasaan di pagi hari yang cepat turunkan berat badan tanpa olah raga berat, nomor 3 tak disangka minum minuman ini.
Jumat, 8 November 2024 - 19:32 WIB
4. Sarapan tinggi protein
Sarapan tinggi protein termasuk kebiasaan yang bisa menurunkan berat badan secara cepat, sebab protein bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Banyak sumber protein yang bisa dimakan, seperti telur dan roti.
Selain itu, protein juga bisa menekan rasa lapar sehingga tidak cepat lapar.
Baca Juga :
5. Berjemur di sinar matahari
Berjemur di bawah sinar matahari secara langsung juga sangat disarankan karena vitamin D dapat menurunkan berat badan secara maksimal.
Orang yang mendapatkan vitamin D berat badannya akan lebih cepat turun dibandingkan dengan orang yang tidak mendapatkan vitamin D, meski tanpa olah raga.
Berjemur di bawah sinar matahari disarankan minimal 10 menit pada jam 9.00-10.00 WIB.
Topik Terkait
Saksikan Juga
06:27
Apakah Wanita yang Bekerja Bukan Kriteria Istri Sholihah?
-
Religi
- 8/11/2024
02:25
Gerebek Kampung Narkoba, 88 orang Dinyatakan Positif Narkoba
-
News
- 8/11/2024
Jangan Lewatkan
Upaya Anak Indonesia Kurangi Bermain Gadget, Kemen PPPA Dikrikan Ruang Bersama Merah Putih
-
Nasional
- 9/11/2024 - 01:00
Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA) kini mendirikan Ruang Bersama Merah Putih di 114 titik desa dan kelurahan di Indonesia.
Tolong Mulai Sekarang Bunuh Cicak jika Masuk Rumah Setiap Malam Jumat, Ustaz Abdul Somad Sebut Anjuran Rasulullah SAW
-
Religi
- 9/11/2024 - 00:56
Ustaz Abdul Somad mendapat pertanyaan dari jemaahnya. Temanya tentang cicak selalu masuk rumah setiap malam Jumat agar dibunuh anjuran dari Rasulullah SAW.
Laga Panas Timnas Indonesia vs Jepang Semakin Dekat, Kenang Momen Ragnar Berdoa di Ka'bah Sebelum Cetak Gol
-
Religi
- 9/11/2024 - 00:56
Keputusan memilih Pria berdarah Belanda dan Indonesia itu, bisa jadi pilihan tepat dilaga berikutnya. Sebab Ragnar Oratmangoen andalan STY di Timnas Indonesia .
PNM Buka Unit Mekaar Baru di Merauke, Ibu-ibu Dijamin Bisa Nikmati Akses Pembiayaan Aman
-
Nasional
- 9/11/2024 - 00:47
PNM perluas jangkauan layanan pembiayaan di wilayah 3T untuk ibu-ibu pelaku usaha ultra mikro dengan meresmikan unit Mekaar baru di Merauke, Papua Selatan.
Baca Sumpah WNI di 'Last Minute' Pendaftaran Pemain Laga Timnas Indonesia vs Jepang, Kevin Diks Bisa Main? Begini Kata PSSI
-
Timnas
- 9/11/2024 - 00:40
Fans Timnas Indonesia berharap Timnas Indonesia vs Jepang menjadi debut awal Kevin Diks. Pasalnya, pembacaan sumpah WNI sama pada hari batas pendaftaran pemain
Andi Mallarangeng Cium Ada Politik Kotor di Pilkada Sulut, Begini Katanya...
-
Nasional
- 9/11/2024 - 00:34
Sekretaris Majelis Tinggi DPP Partai Demokrat Andi Mallarangeng soroti upaya dalam jegal demokrasi dalam Pilkada Sulawesi Utara (Sulut) libatkan cara kotor.
Trending
Baca Sumpah WNI di 'Last Minute' Pendaftaran Pemain Laga Timnas Indonesia vs Jepang, Kevin Diks Bisa Main? Begini Kata PSSI
-
Timnas
- 9/11/2024 - 00:40
Fans Timnas Indonesia berharap Timnas Indonesia vs Jepang menjadi debut awal Kevin Diks. Pasalnya, pembacaan sumpah WNI sama pada hari batas pendaftaran pemain
Polisi Sebut Enam dari Delapan Tersangka Terlibat Judi Online di Jakbar Positif Narkoba
-
Nasional
- 9/11/2024 - 00:00
Polisi masih mendalami kasus penangkapan delapan tersangka dalam kasus judi online di rumah Perum Cengkareng Indah, Kapuk, Jakarta Barat.
Laga Panas Timnas Indonesia vs Jepang Semakin Dekat, Kenang Momen Ragnar Berdoa di Ka'bah Sebelum Cetak Gol
-
Religi
- 9/11/2024 - 00:56
Keputusan memilih Pria berdarah Belanda dan Indonesia itu, bisa jadi pilihan tepat dilaga berikutnya. Sebab Ragnar Oratmangoen andalan STY di Timnas Indonesia .
Andi Mallarangeng Cium Ada Politik Kotor di Pilkada Sulut, Begini Katanya...
-
Nasional
- 9/11/2024 - 00:34
Sekretaris Majelis Tinggi DPP Partai Demokrat Andi Mallarangeng soroti upaya dalam jegal demokrasi dalam Pilkada Sulawesi Utara (Sulut) libatkan cara kotor.
Tolong Mulai Sekarang Bunuh Cicak jika Masuk Rumah Setiap Malam Jumat, Ustaz Abdul Somad Sebut Anjuran Rasulullah SAW
-
Religi
- 9/11/2024 - 00:56
Ustaz Abdul Somad mendapat pertanyaan dari jemaahnya. Temanya tentang cicak selalu masuk rumah setiap malam Jumat agar dibunuh anjuran dari Rasulullah SAW.
PNM Buka Unit Mekaar Baru di Merauke, Ibu-ibu Dijamin Bisa Nikmati Akses Pembiayaan Aman
-
Nasional
- 9/11/2024 - 00:47
PNM perluas jangkauan layanan pembiayaan di wilayah 3T untuk ibu-ibu pelaku usaha ultra mikro dengan meresmikan unit Mekaar baru di Merauke, Papua Selatan.
Indonesia Seamless Tube Pabrik Pipa Terbesar di Asia dengan Nilai Investasi Rp2,5 Triliun
-
Nasional
- 9/11/2024 - 00:28
Indonesia saat ini secara resmi telah memiliki yang pertama dan satu-satunya pabrik pipa tanpa sambungan (seamless), bahkan untuk di kawasan Asia Tenggara.
Selengkapnya
Load more