LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Bagi Penderita Asam Urat Sangat Dianjurkan untuk Konsumsi Sayuran Ini Kata dr Zaidul Akbar, Apa Saja?
Sumber :
  • Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

Bagi Penderita Asam Urat Sangat Dianjurkan untuk Konsumsi Sayuran Ini Kata dr Zaidul Akbar, Apa Saja?

Asam urat merupakan penyakit yang jamak diderita masyarakat kini. Menurut dr Zaidul Akbar sebenarnya ada sayuran yang bisa membantu menyembuhkan asam urat.

Senin, 11 November 2024 - 12:46 WIB

tvOnenews.com - Praktisi kesehatan sunah, dr Zaidul Akbar memberikan tips tentang menyembuhkan  asam urat dengan mengonsumsi sayuran-sayuran di bawah ini.

Asam urat menjadi penyakit yang jamak diderita masyarakat modern hari ini. Menurut dr Zaidul Akbar sebenarnya ada sayuran yang bisa membantu menyembuhkan asam urat. 

Sebelum menerangkan sayur apa yang bisa dikonsumsi penderita asam urat untuk mengurangi rasa sakit, penulis buku JSR itu menerangkan penyebab asam urat.

Menurut dr Zaidul Akbar, seseorang bisa terkena asam urat ketika di dalam tubuhnya terlalu banyak acid atau asam. Tubuh menjadi asam tak lain karena terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak trans.

Baca Juga :

“Jadi saran saya (makanan dengan lemak trans tinggi) itu di-stop. Lalu bagaimana cara memperbaikinya (menyembuhkan asam urat)?,” kata dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal Youtube-nya, Senin (22/10/2023). 

Dokter sekaligus pendakwah itu kemudian memberikan resep sayur yang bisa dikonsumsi para penderita asam urat.

“Bisa pare sama serai, itu sangat baik. Tapi airnya Anda harus asup lebih banyak,” terang dr Zaidul Akbar.

Selain rutin mengonsumsi pare dan serai, para penderita asam urat juga bisa memberikan tubuh asupan Alkaline Forming Food atau beberapa jenis makanan yang bersifat basa. Berikut contohnya, dilansir dari Everyday Health:

  • Buah
  • Jus buah tanpa pemanis
  • Sayuran non tepung
  • Susu almond
  • Air soda mineral
  • Kacang kedelai
  • Kacang almond
  • Minyak kelapa.

“Itu makanan yang sifatnya basa. Termasuk juga untuk asam urat ini bisa diblender nanti kacang panjang sama seledri,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

“InsyaAllah membantu juga tuh kacang panjang sama seledri ditambah dengan resep yang tadi. Kalau ada radang atau nyeri bisa dibantu sama jahe atau kunyit. Wallahualam,” tambahnya. 

Tidak kalah penting lagi, dr Zaidul Akbar juga meminta para penderita asam urat meninggalkan produk-produk yang terbuat dari tepung, nasi, atau mengandung gula pasir yang tinggi. 

“Kemudian daging-dagingan itu juga dikurangi dulu atau di-stop,” ucap dr Zaidul Akbar. (amr)

Dapatkan terus artikel-artikel bermanfaat tentang kesehatan dengan mengikuti tvOnenews.com Google News

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Kepengurusan Bahlil Digugat ke PTUN, Golkar Sindir Aktor Intelektual: Kalau Mau Jadi Pengurus Masuk Baik-baik

Kepengurusan Bahlil Digugat ke PTUN, Golkar Sindir Aktor Intelektual: Kalau Mau Jadi Pengurus Masuk Baik-baik

Wakil Ketua Umum Partai Golkar Adies Kadir menilai penggugat kepenguran Bahlil Lahadalia atas suruhan pihak tertentu atau ada aktor intelektual.
Kepengurusan Bahlil di Golkar Digugat ke PTUN, Adies: Munas Sudah Sesuai Aturan

Kepengurusan Bahlil di Golkar Digugat ke PTUN, Adies: Munas Sudah Sesuai Aturan

Kepengurusan Partai Golkar di bawah kepemimpinan Bahlil Lahadalia digugat ke Pengadilan Tata Usaha Negara (PTUN) Jakarta.
Tinggal 5 Menit Lagi Waktu Subuh, Apakah Masih Boleh Shalat Tahajud? Buya Yahya Tegaskan Bisa Selama ...

Tinggal 5 Menit Lagi Waktu Subuh, Apakah Masih Boleh Shalat Tahajud? Buya Yahya Tegaskan Bisa Selama ...

Dalam ceramahnya, Buya Yahya menyampaikan ketika mau tahajud tapi bangun kesiangan masih bisa dilakukan. Sehingga waktu mepet shalat subuh kaya 15 atau 5 menit
Tinggalkan Kebiasaan Pukul dan Keras pada Anak Antum, Buya Yahya Bagikan Tips Mendidik agar Mudah Dinasehati

Tinggalkan Kebiasaan Pukul dan Keras pada Anak Antum, Buya Yahya Bagikan Tips Mendidik agar Mudah Dinasehati

Tapi tak jarang melihat kebiasaan ayah atau bunda melakukan kekerasan fisik. Hal inilah yang disoroti Buya Yahya. Ia membagikan tips agar anak mudah memahami...
Bintang Liga Inggris Beri Sindiran Halus pada Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Walau Dihiasi Langganan Liga Eropa, Jepang Jauh Lebih Unggul Soal...

Bintang Liga Inggris Beri Sindiran Halus pada Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Walau Dihiasi Langganan Liga Eropa, Jepang Jauh Lebih Unggul Soal...

Jelang laga krusial, Timnas Indonesia dapat sorotan khusus dari bintang Liga Inggris, Kaoru Mitoma. Sesumbar sampai sebut pemain naturalisasi King Indo itu...
Jika Menang Pilkada Kota Bekasi, Heri Koswara Ingin Sediakan WiFi Gratis di Tiap RT

Jika Menang Pilkada Kota Bekasi, Heri Koswara Ingin Sediakan WiFi Gratis di Tiap RT

Calon Wali Kota Bekasi, Heri Koswara berjanji menghadirkan layanan WiFi gratis di tiap lingkungan RT.
Trending
Bintang Liga Inggris Beri Sindiran Halus pada Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Walau Dihiasi Langganan Liga Eropa, Jepang Jauh Lebih Unggul Soal...

Bintang Liga Inggris Beri Sindiran Halus pada Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Walau Dihiasi Langganan Liga Eropa, Jepang Jauh Lebih Unggul Soal...

Jelang laga krusial, Timnas Indonesia dapat sorotan khusus dari bintang Liga Inggris, Kaoru Mitoma. Sesumbar sampai sebut pemain naturalisasi King Indo itu...
Hasil Kualifikasi Piala Dunia 2026: Kecuali Bahrain dan Kuwait, Tim Timur Tengah Dominasi Kemenangan 

Hasil Kualifikasi Piala Dunia 2026: Kecuali Bahrain dan Kuwait, Tim Timur Tengah Dominasi Kemenangan 

Laga Timnas Indonesia vs Jepang menjadi satu-satunya pertandingan Kualifikasi Piala Dunia 2026 yang baru akan berlangsung pada Jumat (15/11/2024) malam ini. 
Seakan Sudah Tobat, Ahmed Al Kaf Tak Ulangi 'Dosa' yang Bikin Timnas Indonesia Rugi Besar saat Kembali Pimpin Pertandingan

Seakan Sudah Tobat, Ahmed Al Kaf Tak Ulangi 'Dosa' yang Bikin Timnas Indonesia Rugi Besar saat Kembali Pimpin Pertandingan

Wasit kontroversial asal Oman, Ahmed Al Kaf, tak mengulangi 'dosa' yang membuat Timnas Indonesia mengalami kerugian besar usai kembali dipercaya memimpin laga.
Malaysia Kalahkan Tim Peringkat 187 Ranking FIFA, dari Dua Penalti dan Masih Kebobolan 1 Gol

Malaysia Kalahkan Tim Peringkat 187 Ranking FIFA, dari Dua Penalti dan Masih Kebobolan 1 Gol

Malaysia menang dengan skor akhir 3-1 di Stadion PAT, Bangkok, Kamis (14/11/2024). 
Ahmed Al Kaf Muncul ke Publik Lagi usai Bikin Timnas Indonesia Rugi Besar, Tim Timur Tengah Rengkuh Kemenangan Telak

Ahmed Al Kaf Muncul ke Publik Lagi usai Bikin Timnas Indonesia Rugi Besar, Tim Timur Tengah Rengkuh Kemenangan Telak

Wasit asal Oman yang pernah bikin Timnas Indonesia merugi, Ahmed Al Kaf, muncul ke hadapan publik dalam pertandingan yang berakhir dengan kemenangan telak UEA.
Hasil Laga Uji Coba Internasional Tim ASEAN Jelang Piala AFF 2024, Malaysia dan Singapura Catatkan Kemenangan, Thailand Ditahan Imbang

Hasil Laga Uji Coba Internasional Tim ASEAN Jelang Piala AFF 2024, Malaysia dan Singapura Catatkan Kemenangan, Thailand Ditahan Imbang

Sementara tim ASEAN beradu untuk laga uji coba di FIFA Matchday edisi November, Timnas Indonesia akan kembali berjuang di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia
Nusron Wahid Ungkap Alasan Mayoritas Kasus Mafia Tanah Libatkan Internal Kementerian ATR/BPN

Nusron Wahid Ungkap Alasan Mayoritas Kasus Mafia Tanah Libatkan Internal Kementerian ATR/BPN

Menteri ATR/BPN Nusron Wahid mengungkapkan alasan mayoritas kasus mafia tanah pelakunya berasal dari internal Kementerian ATR/BPN.
Selengkapnya
Viral