Kolesterol Melonjak Akibat Makan Daging? Ini Ramuan untuk Menurunkannya ala dr Zaidul Akbar, Pakai...

tvOnenews.com - Olahan daging dikenal dapat meningkatkan kadar kolesterol tinggi.

Terlebih, diolah menggunakan santan dan minyak. Kandungan lemak jenuh yang terdapat dalam makanan tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Bagi penderita kolesterol tinggi, tentu disarankan untuk menghindari makanan-makanan seperti itu.

Sumber :

• dok.tangkapan layar youtube

Apabila kolesterol sudah naik, maka harus segera diturunkan agar tidak berdampak pada kesehatan lainnya.

Untuk menurunkan kolesterol, selain menggunakan obat dari dokter, menjalani gaya hidup sehat dan menggunakan bahan alami bisa menjadi alternatif yang baik. 

Salah satu ramuan herbal yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar berikut ini.

Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menggunakan bahan-bahan sederhana seperti serai dan pare untuk menurunkan kolesterol.

Berikut cara membuat ramuan herbal penurun kolesterol dari dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube KITAB KUNING.

Bahan yang dibutuhkan:

1 batang serai

1 buah pare muda

Air secukupnya

Langkah pembuatan:

1. Iris pare muda menjadi potongan kecil-kecil dan buang bijinya.

2. Rebus potongan pare bersama batang serai.
Setelah mendidih, angkat dan tuangkan ke dalam gelas.

3. Biarkan hingga dingin dan kemudian konsumsi.

Ramuan ini sebaiknya diminum di pagi hari dan pada malam hari sebelum tidur. 

Selain membantu menurunkan kolesterol, ramuan ini juga berfungsi untuk membersihkan tubuh.

(gwn)