Tambahkan Bahan Rahasia Ini ke Dalam Beras saat Memasak Kata dr Zaidul Akbar: Nasi Kaya Serat, Protein dan Probiotik

tvOnenews.com - Tambahkan bahan rahasia ini ke dalam beras saat menanak nasi agar lebih sehat menurut dr Zaidul Akbar. Bahan apa yang dimaksud?

Nasi merupakan makanan pokok bagi masyarakat Indonesia sejak zaman dulu.

Bagi orang yang sedang diet atau penderita penyakit diabetes, disarankan untuk menghindari makan nasi.

Sumber :

• Pixabay/Juemi

Sebab, nasi memiliki kandungan tinggi gula yang efeknya tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi tanpa diimbangi dengan pola hidup baik.

Oleh karena itu, biasanya dokter akan melarang penderita diabetes untuk mengonsumsi nasi putih dan menggantinya dengan sumber karbohidrat lainnya.

Namun, ternyata beras bisa dimodifikasi dengan menambahkan bahan-bahan alami agar menghasilkan nasi yang lebih sehat.

Bagaimana caranya? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini.