Tutup Menu
Sumber :
- YouTube/drzaidulakbarofficial
Cukup Tidur di Waktu Ini, Lemak Tubuh Rontok dengan Sendirinya Kata dr Zaidul Akbar, Kapan?
dr Zaidul Akbar ungkap waktu tidur yang baik untuk merontokkan lemak tubuh dengan sendirinya menurut dr Zaidul Akbar.
Jumat, 15 November 2024 - 15:57 WIB
"Sebenarnya waktu tidur itu adalah waktu puasa, lalu paginya itu buka puasa," kata dr Zaidul Akbar.
Sementara itu, waktu makan terbaik menurut dr Zaidul Akbar adalah waktu hormon makan sedang tinggi-tingginya, pada siang hari.
"Pada jam 7-8 pagi, di jam ini hormon lapar sedang rendah, artinya kalau makan pada jam itu bukan waktu yang tepat," kata dr Zaidul Akbar.
"Kalau anda ingin tetap makan, maka makannya sebelum subuh. Islam mengajarkan sahur," sambungnya.
Baca Juga :
Menurut dr Zaidul Akbar, makan tidak perlu banyak-banyak, cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. (gwn)
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:02
Gerebek Sarang Narkoba, Polisi Ciduk 9 Tersangka
-
News
- 15/11/2024
00:54
PPATK Blokir Rekening Ivan Sugianto
-
News
- 15/11/2024
09:38
Duka Keluarga Sopir Truk Laka di Tol Cipularang
-
News
- 15/11/2024
Jangan Lewatkan
KPK Tetapkan Tersangka Baru Kasus Korupsi DJKA, Seorang Pejabat BPK
-
Nasional
- 15/11/2024 - 20:48
Penyidik KPK menetapkan satu lagi tersangka dalam dugaan kasus korupsi di lingkungan Direktorat Jenderal Perkeretaapian (DJKA) pada Kementerian Perhubungan.
Kepatuhan Penyelenggaraan Pelayanan Publik, Jawa Tengah Terbaik Kedua di Indonesia
-
Jateng
- 15/11/2024 - 20:45
Provinsi Jawa Tengah meraih penghargaan Predikat Penilaian Kepatuhan Penyelenggaraan Pelayanan Publik (Opini Pengawasan Penyelenggaraan Pelayanan Publik) 2024 dari Ombudsman Republik Indonesia (ORI).
Gol Bunuh Diri Justin Hubner Jadi Sorotan, Padahal Sebelum Tanding Keluarga Bilang Kalau Pemain Timnas Indonesia ini...
-
Nasional
- 15/11/2024 - 20:40
Sosok Justin Hubner jadi sorotan usai gol bunuh diri yang dilakukannya ke gawang Marteen Paes dalam laga Timnas Indonesia vs Jepang di SUGBK, Senayan, Jakarta.
Debat Pilkada 2024, Halikinnor-Irawati: Kita Harus Berdiri Sama Tinggi, Duduk Sama Rata dengan Masyarakat
-
News
- 15/11/2024 - 20:37
Debat Pilkada Kotawaringin Timur 2024 telah usai dan meninggalkan kesan mendalam melalui closing statement Halikinnor-Irawati. Mereka melontarkan pernyataan yang penuh dengan kehangatan, rasa persaudaraan, dan jiwa kesatria seorang pemimpin.
Profil Wamildan Tsani Panjaitan, Dirut Baru Garuda Indonesia
-
Ekonomi Bisnis
- 15/11/2024 - 20:37
Wamildan Tsani Panjaitan merupakan Plt Direktur Utama Lion Air yang ditunjuk sebagai Dirut Garuda Indonesia.
Gol Bunuh Diri Justin Hubner Buat Timnas Indonesia Tertinggal, Ini Profil Pemain Religius dari Sulawesi Selatan
-
Religi
- 15/11/2024 - 20:22
Justin Hubner melakukan pertahanan untuk Gawang Timnas Indonesia tapi berujung gol bunuh diri dalam laga menjamu Jepang hari ini (15/11) di Stadion GBK, sangat
Trending
Peringkatnya Dilangkahi China di Klasemen Grup C, Mimpi Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026 Bisa Langsung Terkubur jika...
-
Timnas
- 15/11/2024 - 06:38
Timnas Indonesia jadi juru kunci klasemen Grup C dan sudah dilangkahi China yang berada di posisi keempat. Skuad Garuda tak bisa lolos Piala Dunia 2026 jika...
Singgung Timnas Indonesia, Pelatih Bahrain Naik Darah saat Ditanya Wartawan Seusai Timnya Kalah dari China: Saya Tekankan Sekali Lagi...
-
Bola Dunia
- 15/11/2024 - 10:37
Pelatih Bahrain Dragan Talajic usai timnya dikalahkan China di Kualifikasi Piala Dunia. Ia justru menyenggol Timnas Indonesia atas hasil yang diraih skuadnya.
Profil Tim Geypens yang Resmi Jalani Proses Naturalisasi untuk Timnas Indonesia, Ternyata Adik Mees Hilgers di FC Twente
-
Nasional
- 15/11/2024 - 05:02
Intip profil Tim Geypens pemain keturunan yang resmi menjalani proses naturalisasi untuk bergabung dengan Timnas Indonesia. Ternyata jebolan akademi FC Twente.
Reaksi Ahmed Al Kaf usai Kembali Pimpin Laga yang Dimenangkan Tim Timur Tengah, Wasit Oman yang Rugikan Timnas Indonesia Itu Bangga Bukan Main
-
Bola Dunia
- 15/11/2024 - 07:29
Wasit asal Oman, Ahmed Al Kaf memberikan reaksi setelah kembali dipercaya AFC untuk memimpin pertandingan antara negara Timur Tengah yakni Uni Emirat Arab (UEA) melawan Kirgistan.
Kiper Jepang Kecewa Berat Usai Jajal Lapangan Stadion GBK Jelang Laga Kontra Timnas Indonesia, Pamer Pengalamannya di Eropa
-
Timnas
- 15/11/2024 - 13:31
Kiper Jepang, Zion Suzuki mengungkapkan kekecewaannya usai menjajal lapangan Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) Jakarta jelang laga lawan Timnas Indonesia.
Kisah Mualaf Vendry Mofu, Mantan Pemain Timnas Indonesia Putuskan Masuk Islam Demi Dapatkan ini di Semen Padang
-
Religi
- 15/11/2024 - 04:29
Mantan pemain Timnas Indonesia, Vendry Mofu mempunyai kisah perjalanan mualaf sejak kariernya semakin melesat di Semen Padang. Ia memeluk agama Islam pada 2010.
Media Belanda Tak Habis Pikir, Bisa-bisanya Mees Hilgers Minta Maaf karena Belum Bisa Gabung Timnas Indonesia, Padahal Kalau di Eropa...
-
Timnas
- 15/11/2024 - 09:46
Menurut media Belanda, di Eropa mungkin tidak pernah ada pemain meminta maaf tak bisa bela negara karena cedera seperti Mees Hilgers dengan Timnas Indonesia.
Selengkapnya
Load more