Siapa Sangka? Kopi Tanpa Gula dan Pisang Punya Manfaat Dahsyat yang Tak Diduga, dr. Zaidul Akbar Bilang…

tvOnenews.com - Kopi telah menjadi bagian penting dari gaya hidup banyak orang.

Baik untuk meningkatkan energi di pagi hari atau menemani aktivitas harian, secangkir kopi sering kali menjadi pilihan.

Namun, ahli kesehatan dan pendakwah dr. Zaidul Akbar, memiliki pandangan menarik mengenai cara sehat menikmati kopi.

Ia mengungkapkan bahwa mengkombinasikan kopi tanpa gula dengan pisang dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Menurut dr. Zaidul Akbar, jika ingin mendapatkan manfaat maksimal dari kopi, pilihlah kopi bubuk murni, bukan kopi sachet.

Kopi bubuk murni, terutama yang diseduh tanpa gula, mengandung kafein alami yang dikenal sebagai pembakar lemak (fat burner) yang sangat efektif.  

“Jika Anda ingin minum kopi, disarankan untuk menyeduh kopi bubuk, bukan kopi sachet, karena kopi diketahui bermanfaat sebagai pembakar lemak,” ujar penulis buku Jurus Sehat Rasulullah tersebut.  

Ia juga menekankan pentingnya menghindari gula saat menikmati kopi.

Gula justru dapat mengurangi manfaat kopi sebagai pembakar lemak, dan mengonsumsi kopi tanpa gula lebih sehat untuk tubuh.  

“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner yang baik,” tambahnya.  

Selain kopi, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan buah pisang sebagai pelengkap menu sehat di pagi hari.

Pisang dikenal sebagai salah satu buah yang dapat meningkatkan mood dan membantu tubuh menghasilkan hormon kebahagiaan.  

“Pisang itu salah satu produsen hormon yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu, terutama pisang yang sudah ada titik hitam, tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” jelasnya.  

Titik hitam pada kulit pisang menandakan bahwa buah tersebut memiliki kandungan serotonin yang lebih tinggi.

Serotonin adalah hormon yang membantu meningkatkan perasaan bahagia dan nyaman, serta memberikan manfaat positif bagi kesehatan mental.  

“Kalau Anda mau makan pisang, cari pisang yang ada titik hitamnya. Kalau tidak ketemu, yang tidak kalah tingginya adalah kandungan bahan hormon kebahagiaan pada kulitnya,” katanya.  

Menggabungkan kopi tanpa gula dengan pisang di pagi hari ternyata memiliki manfaat luar biasa.

Kombinasi ini tidak hanya membantu membakar lemak, tetapi juga mendukung kesehatan mental dengan meningkatkan kadar hormon kebahagiaan dalam tubuh.  

Pisang yang dikonsumsi bersama kopi juga membantu memberikan energi tambahan dan membuat tubuh lebih segar sepanjang hari.

Menurut dr. Zaidul Akbar, ini adalah cara sehat yang sangat sederhana untuk memulai hari dengan penuh semangat dan kebahagiaan.  

Selain makan pisang secara langsung, dr. Zaidul Akbar juga memberikan tips untuk memanfaatkan kulit pisang.

Kulit pisang ternyata kaya akan nutrisi dan dapat diolah menjadi minuman yang lezat.

Caranya adalah dengan memblender kulit pisang bersama kurma untuk memberikan rasa manis alami.  

“Jadi kalau mau makan pisang, makan sama kulitnya. Kalau susah, diblender saja. Diblender kasih kurma sedikit jadi deh smoothie pisang. Itu nikmat sekali,” tuturnya.  

Minum kopi tanpa gula dan mengonsumsi pisang, terutama yang memiliki titik hitam, adalah kombinasi sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kebahagiaan.

Kopi tanpa gula berperan sebagai pembakar lemak alami, sementara pisang membantu meningkatkan hormon kebahagiaan.  

Mengikuti tips sehat dari dr. Zaidul Akbar ini tidak hanya membantu menjaga berat badan, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup.

Mulailah hari dengan secangkir kopi tanpa gula dan satu buah pisang untuk merasakan manfaat luar biasa yang ditawarkan oleh kombinasi ini. (adk)