Namun es campur ini bukan sembarang es campur.
Yang terpenting, jangan tambahkan pemanis buatan seperti sirup atau gula pasir.
"Airnya diambil tuh masukin mangkok, kasih madu situ, kasih garam sedikit, kasih rumput laut, pepaya, segala macam," kata dr Zaidul Akbar.
Ternyata, dengan hidangan es campur yang sangat sederhana itu sudah termasuk sumber enzim yang baik untuk kesehatan.
"Itu sumber enzim," terang dr Zaidul Akbar.
Load more