Tolong Sempatkan Minum Cairan Ini 1 Gelas Sebelum Shalat, Kata dr Zaidul Akbar Manfaatnya Dahsyat untuk...

“Air itu hidup, dan memberikan kehidupan pada tubuh kita. Jadi, minum air sebelum shalat adalah cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh,” tambahnya.

Tak perlu minum terlalu banyak, cukup sekitar 300 ml atau satu gelas kecil sebelum masing-masing waktu shalat: Subuh, Dzuhur, Ashar, Maghrib, dan Isya. 

Dengan konsistensi, kebiasaan ini akan memberikan dampak positif yang signifikan pada tubuh, terutama dalam proses regenerasi dan perbaikan.

Selain itu, kebiasaan ini juga dapat dikaitkan dengan salah satu hadis Rasulullah SAW yang menganjurkan umatnya untuk menjaga kebersihan dan kesehatan. 

Nabi Muhammad SAW bersabda: "Tubuhmu memiliki hak atas dirimu" (HR. Bukhari dan Muslim). 

Dengan menjaga hidrasi tubuh melalui minum air putih secara teratur, kita telah memenuhi salah satu hak tubuh untuk tetap sehat.

Dalam penjelasannya, dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya keselarasan antara aktivitas fisik dan spiritual.