Apabila di pagi hari sering minum teh, maka dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengganti teh dengan bahan dapur, seperti kayu manis.
Dan untuk menambahkan rasa manis, dr Zaidul Akbar tidak menyarankan menggunakan gula pasir. Melainkan, menggantinya dengan madu.
Adapun, rasa manis juga bisa didapatkan dari buah-buahan, seperti kurma, dan buah alami lainnya.
2. Kopi Tanpa Gula
Bagi orang yang terbiasa ngopi di pagi hari, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk meinum kopi tanpa gula.
Load more