dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa sebaiknya protein laut tidak dicampur dengan protein darat dalam satu kali makan.
Maka bukan hanya ikan, tetapi juga setiap hidangan laut seperti kerang ataupun cumi-cumi.
"Itu enggak boleh sebenarnya, protein laut jangan campur dengan protein darat," ujar dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, mengonsumsi ikan laut bersama protein darat bisa membuat tubuh kesulitan untuk mencerna dengan baik.
"Saya tahu bahwa itu akan sangat berat dicerna oleh badan," kata dr Zaidul Akbar.
"Karena dia beda karakter antara asam amino dengan protein yang setahu saya dapatkan antara protein yang ada pada darat dan laut itu beda karakter," lanjutnya.
(far)
Load more