LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi turunkan berat badan.
Sumber :
  • kolase tim tvOnenews

Tak Perlu Pil Pelangsing, Ini Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar: Pagi-Pagi Minum Kopi, tapi Jangan...

Tak perlu pil pelangsing, dr Zaidul Akbar mengungkap tips diet sehat tanpa olahraga: pagi-pagi minum kopi, tapi jangan...

Minggu, 15 Desember 2024 - 23:00 WIB

"Polanya bagaimana Al-Quran mengajarkan. Buah dimakan awal dulu, kemudian baru habis itu makan protein, tapi ingat harus ada seratnya didapatkan dari sayur," ujar dr Zaidul Akbar.

"Nasi juga boleh, 1-2 sendok cukup. Saya bukan melarang makan karbohidaratnya, tapi nasi putihnya. Karbohidrat kan kita bisa dapatkan dari banyak sumber. Jagung, kentang, ubi, itu banyak banget karbohidratnya," lanjutnya.

3. Makan Kacang-kacangan

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengonsumsi kacang-kacangan sebagai camilan di sore hari dan menghindari makan di malam hari.  

Baca Juga :

Jenis kacang yang disarankan adalah kacang almond atau kacang polong yang tidak direbus.  

Dr Zaidul Akbar mengatakan, jika berhasil menghindari makan malam, maka efeknya akan sangat baik bagi tubuh. 

Dokter sekaligus pendakwah tersebut juga menjelaskan bahwa Islam sebenarnya telah mengajarkan cara-cara menjaga kesehatan dengan cara yang mudah dan tanpa memerlukan biaya besar.  

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Mulai Sekarang Baca 2 Surat Ini saat Qobliyah Subuh, Kata Mbah Moen Hidup Mujur dan Ini Anjuran Nabi Muhammad SAW

Mulai Sekarang Baca 2 Surat Ini saat Qobliyah Subuh, Kata Mbah Moen Hidup Mujur dan Ini Anjuran Nabi Muhammad SAW

Dalam ceramahnya, kata Mbah Moen amalan ini shalat sunnah yang dianjurkan dalam agama Islam. Hal ini sangat baik dilakukan setiap hari dikerjakan 2 rakaat.
Indonesia Bukan Cuma Kalah Perdana di Piala AFF 2024, Pelatih Vietnam Bersimpati kepada Shin Tae-yong, Alasannya Ternyata...

Indonesia Bukan Cuma Kalah Perdana di Piala AFF 2024, Pelatih Vietnam Bersimpati kepada Shin Tae-yong, Alasannya Ternyata...

Pelatih Timnas Vietnam, Kim Sang-sik buka suara seusai skuadnya mampu mengalahkan Timnas Indonesia di bawah arahan Shin Tae-yong di Piala AFF 2024.
Titik Balik Seusai 'Gulung' Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, Rangking FIFA Vietnam Meroket Sejak...

Titik Balik Seusai 'Gulung' Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, Rangking FIFA Vietnam Meroket Sejak...

Tim nasional Vietnam mengukuhkan diri sebagai pemuncak klaasemen sementara Grup B Piala AFF 2024, seusai mengalahkan Indonesia dengan skor 1-0.
Detik-detik Polda Metro Jaya Gerebek Terduga Komplotan Penipu Pembelian Logam Mulia

Detik-detik Polda Metro Jaya Gerebek Terduga Komplotan Penipu Pembelian Logam Mulia

Subdit Resmob Ditreskrimum Polda Metro Jaya menggeruduk sebuah rumah kontrakan di kawasan Kampung Bahari, Tanjung Priok, Jakarta Utara.
Syekh Ali Jaber Sarankan Sebelum Shalat Subuh Amalkan Zikir ini 100 Kali, Walau Sederhana Digempur Rezeki di Pagi Hari

Syekh Ali Jaber Sarankan Sebelum Shalat Subuh Amalkan Zikir ini 100 Kali, Walau Sederhana Digempur Rezeki di Pagi Hari

Almarhum ulama besar di Indonesia Syekh Ali Jaber pernah menyarankan sebelum mulai shalat Subuh isi amalan zikir ini agar dikasih rezeki di waktu pagi hari.
Manchester City Tak Bertaring di Etihad Stadium, Setan Merah Curi 3 Poin Dramatis di Menit-menit Akhir Pertandingan

Manchester City Tak Bertaring di Etihad Stadium, Setan Merah Curi 3 Poin Dramatis di Menit-menit Akhir Pertandingan

Manchester City mendapat pukulan telak seusai kalah dari Manchester United di menit-menit akhir pertandingan pekan ke-16 Liga Inggris. Setan Merah curi 3 poin
Trending
Reaksi Tak Terduga Shin Tae-yong Sebut Kekalahan Timnas Indonesia dari Vietnam di Piala AFF 2024 Gegara Faktor Ini

Reaksi Tak Terduga Shin Tae-yong Sebut Kekalahan Timnas Indonesia dari Vietnam di Piala AFF 2024 Gegara Faktor Ini

Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong angkat bicara terkait kekalahan perdana skuadnya dari Vietnam di Piala AFF 2024 di Viet Tri Stadium, Phu Tho, Minggu
Netizen Indonesia Heran Vietnam Cuma Menang 1-0 Lawan Skuad Garuda Muda: Soroti Selebrasi Berlebihan The Golden Star Warriors

Netizen Indonesia Heran Vietnam Cuma Menang 1-0 Lawan Skuad Garuda Muda: Soroti Selebrasi Berlebihan The Golden Star Warriors

Bermain di Stadion Viet Tri, Minggu (15/12/2024), pasukan Kim Sak-sing mengamankan poin penuh dengan menang 1-0 atas Skuad Garuda -julukan Timnas Indonesia.
Vietnam Beri Kekalahan Perdana Timnas Indonesia di Piala AFF, Suporter Garuda Tetap Bangga Bisa Buat Tuan Rumah...

Vietnam Beri Kekalahan Perdana Timnas Indonesia di Piala AFF, Suporter Garuda Tetap Bangga Bisa Buat Tuan Rumah...

Sejumlah suporter Garuda merespons kekalahan perdana Timnas Indonesia di ajang Piala AFF 2024, saat melawat ke Vietnam. Kiper Cahya Supriadi jadi sorotan laga..
Kondisi Timnas Indonesia Usai Takluk dari Vietnam, Shin Tae-yong Ungkit 'Masalah' Piala AFF 2024: Sebagai Pelatih, Saya Merasa Lelah

Kondisi Timnas Indonesia Usai Takluk dari Vietnam, Shin Tae-yong Ungkit 'Masalah' Piala AFF 2024: Sebagai Pelatih, Saya Merasa Lelah

Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong mengungkap kondisi skuadnya seusai kalah 0-1 dari Vietnam pada babak penyisihan Grup B Piala AFF 2024. Dia bilang....
Meski Kalah dari Vietnam di Piala AFF 2024, Shin Tae-yong Berani Pantaskan Diri Tatap Semifinal: Saya Yakin Timnas Indonesia...

Meski Kalah dari Vietnam di Piala AFF 2024, Shin Tae-yong Berani Pantaskan Diri Tatap Semifinal: Saya Yakin Timnas Indonesia...

Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong masih optimis menatap semifinal Piala AFF 2024, meski kalah 0-1 dari Vietnam. Shin Tae-yong bilang TImnas Indonesia....
Komentar Mengejutkan Nguyen Quang Hai Usai Cetak Gol Kemenangan Vietnam dari Indonesia di Piala AFF: Rasanya Seperti...

Komentar Mengejutkan Nguyen Quang Hai Usai Cetak Gol Kemenangan Vietnam dari Indonesia di Piala AFF: Rasanya Seperti...

Nguyen Quang Hai, pencetak gol kemenangan Vietnam dari Timans Indonesia mengungkap perasaannya seusai menaklukan skuad Garuda. Dia bilang Vietnam beruntung....
Dianggap Kalah Jam Terbang dari Megawati Hangestri, Ternyata Segini Gaji yang Dikantongi Yolla Yuliana Selama di Jepang

Dianggap Kalah Jam Terbang dari Megawati Hangestri, Ternyata Segini Gaji yang Dikantongi Yolla Yuliana Selama di Jepang

Selain Megawati Hangestri di Korea Selatan, pada tahun 2024 ini beberapa pevoli asal Indonesia melanjutkan perjalan karier mereka di sejumlah klub luar negeri.
Selengkapnya
Viral