Tutup Menu
Sumber :
- youtube
Kalau ke Tukang Nasi Uduk, Jangan Minta Tambah Kerupuk, Kata dr Zaidul Akbar Mending Sarapan Perbanyak...
Ternyata cara sarapan sehat makan nasi uduk bukan tambah porsi apalagi kerupuk, dr Zaidul Akbar ajarkan cara sehat sarapan nasi uduk nasi kuning, tambah apa?
Kamis, 19 Desember 2024 - 11:00 WIB
"Kalaupun sarapan carilah sarapan yang kira-kira mempertahankan rasa kenyang itu lama," ujar dr Zaidul Akbar.
"Paling gampang itu protein," kata dr Zaidul Akbar.
Lalu bagaimana dengan nasi uduk?
Sebenarnya boleh-boleh saja jika ingin sarapan nasi uduk, tetapi ada syaratnya agar tetap sehat.
"Jadi para penggemar nasi uduk, nasi kuning, saya ajarin caranya," ujar dr Zaidul Akbar.
Bukan dengan minta tambah porsi ataupun kerupuk, kata dr Zaidul Akbar sarapan nasi uduk yang tepat adalah dengan cara mengurangi nasinya.
Baca Juga :
"Kalau mau badannya atau mungkin matanya enggak lemot enggak ngantuk setelah sarapan itu maka caranya nasinya jangan banyak," kata dr Zaidul Akbar.
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:50
Menko PMK Pimpin Rakor Siaga Darurat Bencana Hidrometeorologi
-
News
- 19/12/2024
05:34
Menag Angkat Bicara soal Sertifikasi Penceramah Agama
-
News
- 19/12/2024
02:09
Terbongkarnya Pabrik Uang Palsu di Kampus
-
News
- 19/12/2024
Jangan Lewatkan
Sah! Upah Minimum di Kota Semarang 2025 Tembus Rp3.627.568
-
Jateng
- 19/12/2024 - 16:49
Penjabat Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana resmi mengumumkan Upah Minimum Kabupaten/Kota (UMK) dan Upah Minimum sektoral kabupaten/kota (UMSK) Jawa Tengah Tahun 2025.
Akui Lambat Tangani Kasus Bos Toko Roti Aniaya Karyawati, Kapolres Metro Jakarta Timur: Mohon Maaf
-
News
- 19/12/2024 - 16:49
Kapolres Metro Jakarta Timur, Kombes Pol Nicolas Ary Lilipaly, menyampaikan permohonan maaf atas lambannya proses penanganan kasus penganiayaan
Rayakan 28 Rahun Pengabdian, Ratusan Tukang Becak Makan Bareng Alumini Akpol 96
-
Jatim
- 19/12/2024 - 16:47
Ratusan abang tukang becak di Surabaya meriahkan peringatan 28 tahun pengabdian Akademi Kepolisian (Akpol) angkatan 96 di halaman Polrestabes Surabaya.
Hasil Drawing Piala Asia Sepak Bola Pantai 2025, Timnas Indonesia Gabung Grup C
-
Timnas
- 19/12/2024 - 16:46
Thailand menjadi tuan rumah Piala Asia Sepak Bola Pantai 2025 dan digelar di Pantai Jomtien, Pattaya, 20-30 Maret 2025 mendatang.
Tak Terima Anaknya Dijadikan PSK, Seorang Ibu Laporkan Tiga Mucikari
-
Nasional
- 19/12/2024 - 16:43
Polresta Bogor Kota ringkus tiga mucikari masing-masing Andhika alias Bagol (21), Fajar (23), dan Wulan (19) yang mengeksploitasi anak di bawah umur jadi PSK.
Doa Akhir Tahun, Ikhtiar Mohon Ampun Atas Dosa Setahun
-
Religi
- 19/12/2024 - 16:40
Daripada berpesta, saat akhir tahun, alangkah baiknya seorang Muslim memanfaat untuk bermuhasabah (introspeksi diri), dan membaca doa akhir tahun berikut ini.
Trending
Gawat! Regulasi AFF Bikin Timnas Indonesia Gagal Lolos Semifinal sekalipun Menang atas Filipina jika Myanmar Raih Hasil Ini saat Lawan Vietnam
-
Timnas
- 19/12/2024 - 06:56
Terganjal regulasi Federasi Sepak Bola ASEAN (AFF), Timnas Indonesia akan gagal lolos ke semifinal sekalipun menang atas Filipina jika Myanmar meraih hasil ini saat melawan Vietnam.
Mantan Pelatih Malaysia Terheran-heran Lihat Timnas Indonesia Jadi Sorotan Dunia, Malah Bilang Kalau Level Skuad Garuda itu Sebenarnya...
-
Timnas
- 19/12/2024 - 06:43
Inilah respons jujur mantan pelatih Malaysia, Ong Kim Swee, mengenai fenomena perkembangan pesat Timnas Indonesia yang semakin ramai diperbincangkan di dunia.
Pernyataan Tegas Keluarga Kiai Ageng Muhammad Besari soal Klaim Nasab Gus Miftah: Menjaga Nama Leluhur Kami Tak Disalahgunakan
-
Trend
- 19/12/2024 - 00:13
Pihak keluarga Kiai Ageng Muhammad Besari angkat bicara dan menjabarkan pengakuan yang diduga tak berdasar dari Gus Miftah, bahkan memberikan pesan tegas agar..
Timnas Indonesia Dibikin Deg-degan Lihat Pertandingan Filipina Vs Vietnam, Pasukan Shin Tae-yong Nyaris 'Tersingkir' di Piala AFF
-
Timnas
- 19/12/2024 - 05:00
Timnas Indonesia mendapat kabar baik pada laga Filipina Vs Vietnam pada lanjutan laga Grup B Piala AFF 2024, lantaran skuad arahan pelatih Kim Sang-sik nyaris..
Kesombongan Media Vietnam Dibayar Kontan, Kemarin Sebut Timnas Indonesia yang akan Tersingkir, Kini Mereka yang Pusing
-
Timnas
- 19/12/2024 - 10:00
Sebelumnya media Vietnam yang ramal Timnas Indonesia asuhan Shin Tae-yong akan tersingkir dari Piala AFF 2024, namun kini Vietnam yang justru bisa tersingkir.
Vietnam Bicara Jujur soal Peluang Timnas Indonesia Lolos Piala Dunia, Tak Disangka Katanya Skuad Garuda Bakal...
-
Timnas
- 19/12/2024 - 13:17
Media Vietnam secara mengejutkan bicara jujur soal nasib Timnas Indonesia bisa lolos ke Piala Dunia 2026, dengan berani menyebut bahwa Skuad Garuda bakal...
5 Pemain Ini Wajib Dipasang Shin Tae-yong sebagai Starter di Laga Timnas Indonesia Vs Filipina, Marselino Ferdinan Termasuk?
-
Timnas
- 19/12/2024 - 12:12
Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, wajib pasang lima pemain ini saat skuad Garuda menjamu Filipina pada laga Piala AFF 2024 di Stadion Manahan Solo, Sabtu
Selengkapnya
Load more