Tutup Menu
Sumber :
- Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official
Selama Ini Ternyata Masih Suka Salah saat Makan Nasi, Kata dr Zaidul Akbar Nasinya Jangan...
Perhatikan urutan makan, kapan sebaiknya nasi dimakan agar bagus untuk tubuh. dr Zaidul Akbar ungkap cara sehat makan nasi dan karbohidrat, dimakan terakhir?
Senin, 30 Desember 2024 - 22:31 WIB
Ternyata saat makan itu karbo ditempatkan di urutan terakhir.
"Berarti kalau urutan kita makan, urutan, kalau pakai urutan yang idealnya, sebenernya makan karbo itu terakhir," terang dr Zaidul Akbar.
"Jadi dalam piring Anda misalkan ada nasi nih, sekarang nasinya enggak usah banyak-banyak, yang banyak lauknya," lanjutnya.
Lebih baik diperbanyak sayur dan nasi sebaiknya dikurangi.
Baca Juga :
"Sayurnya dibanyakin, tahu tempenya dibanyakin, nasinya enggak usah banyak-banyak, kalau perlu aja," ujar dr Zaidul Akbar.
"Nah, kalaupun ada nasi disitu, nasinya sedikit aja dan dimakan terakhir," lanjutnya.
Maka urutannya dimulai dari sayur, kemudian protein, lalu nasi terakhir.
Topik Terkait
Saksikan Juga
03:10
Wanita Disabilitas di Bandung Diduga Jadi Korban Rudapaksa
-
News
- 4/01/2025
01:18
Kawanan Gajah Liar Masuk Permukiman, Sembilan Rumah Rusak
-
News
- 4/01/2025
07:49
Dahsyatnya Pahala Bagi Orang yang Menikah Karena Allah
-
Religi
- 4/01/2025
Jangan Lewatkan
Terbaru! Media Belanda Sebut Eks Juara Liga Europa Mitchel Bakker Bisa Jadi Amunisi Tambahan Timnas Indonesia demi Lolos Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 5/01/2025 - 05:41
Media Belanda, Voetbal Primeur menyebut eks juara Liga Europa, yakni Mitchel Bakker bisa jadi amunisi tambahan Timnas Indonesia demi lolos ke Piala Dunia 2026.
Kapten Red Sparks Bongkar Hubungan Sebenarnya Antara Megawati Hangestri dan Vanja Bukilic di Luar Lapangan, Siapa Sangka Mereka Berdua Aslinya...
-
Sport
- 5/01/2025 - 05:30
Kapten Red Sparks blak-blakan soal hubungan sebenarnya antara Megawati Hangestri dan Vanja Bukilic. Menurut Yeum Hye-seon hubungan keduanya di luar lapangan
Viral! Guru dan Siswi SMP di Gowa Digerebek Warga di Masjid, Diduga Berbuat Mesum
-
Nasional
- 5/01/2025 - 05:01
Warga Kecamatan Bungaya, Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan, dikejutkan dengan aksi penggerebekan seorang guru honorer dan siswi SMP di sebuah masjid.
3 Menu Sarapan Praktis Cegah Kolesterol Naik Rasanya Nikmat, dr Zaidul Akbar: Buah Ini yang Sehatkan Jantung dan ...
-
Religi
- 5/01/2025 - 04:43
Menurut dr Zaidul Akbar bila kita memilih menu sarapan yang sehat, seperti 4 list yang praktis ini mampu mencegah kolesterol naik dirangkum dari Healthline dan
Jawaban Anies soal Potensi Pembentukan Ormas
-
Nasional
- 5/01/2025 - 04:00
Mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Rasyid Baswedan, dikabarkan tengah mempersiapkan pembentukan ormas baru sebagai wadah para pendukung setianya.
PBNU Mau Jadi Mitra Program Makan Bergizi Gratis, Ini Syarat dan Cara Daftarnya sesuai Aturan Main yang Dijalani UMKM
-
Ekonomi Bisnis
- 5/01/2025 - 03:10
Ketua Umum PBNU Yahya Cholil Staquf menyatakan bahwa Nahdlatul Ulama (NU) siap berkontribusi jadi mitra program makan bergizi gratis apabila ada kesempatan.
Trending
Ayu Ting Ting Tak Tahan Lagi, Ungkap Keinginannya Selama ini pada Andre Taulany : Aku tuh…
-
Trend
- 5/01/2025 - 01:59
Belum lama ini, Ayu Ting Ting mencurahkan isi hatinya kepada Andre Taulany. Lantas, seperti apa pengakuan Ayu? Simak artikel selengkapnya berikut ini.
Kebakaran Hebat di Pabrik Bingkai Jakarta Timur, Diduga Dipicu Puntung Rokok
-
Nasional
- 5/01/2025 - 00:50
Sebuah pabrik bingkai di Jembatan III, Gang Abdul Rachman, RT 08/RW 07, Kelurahan Bale Kambang, Kecamatan Kramat Jati, Jakarta Timur, dilahap api
Haji Faisal Lama-lama Khawatir Soal Fuji Dimanfaatkan Aisar Khaled Demi Followers: Apa sih Maunya?
-
Trend
- 5/01/2025 - 01:30
Haji Faisal lama-lama merasa khawatir soal hubungan putrinya, Fujianti Utami Putri alias Fuji dengan Aisar Khaled. Seperti apa? Simak artikelnya berikut ini
Panglima TNI Rotasi dan Mutasi 101 Perwira Tinggi: Ini Daftar Lengkapnya!
-
Nasional
- 5/01/2025 - 03:00
Panglima TNI Jenderal Agus Subiyanto merombak jajaran kepemimpinan dengan melaksanakan rotasi dan mutasi terhadap 101 Perwira Tinggi (Pati)
Polisi Bongkar Dalang Penggelapan Mobil dan Penembakan Tragis di KM 45 Tol Tangerang-Merak
-
Nasional
- 5/01/2025 - 02:00
Polisi berhasil mengungkap fakta baru dalam kasus penembakan tragis di KM 45 Tol Tangerang-Merak yang merenggut nyawa bos rental mobil,
Asnawi Mangkualam Sukses di Luar Negeri, Buktikan Penilaian Pelatih Timnas Indonesia yang Toleran Ini Jamin Kualitasnya: Dia Pemain...
-
Religi
- 5/01/2025 - 00:56
Kapten Timnas Indonesia, Asnawi Mangkualam terus menunjukkan performa luar biasa yang mengukuhkan jadi pemain terbaik dimiliki negeri ini. Bisa bermain di Luar
PBNU Mau Jadi Mitra Program Makan Bergizi Gratis, Ini Syarat dan Cara Daftarnya sesuai Aturan Main yang Dijalani UMKM
-
Ekonomi Bisnis
- 5/01/2025 - 03:10
Ketua Umum PBNU Yahya Cholil Staquf menyatakan bahwa Nahdlatul Ulama (NU) siap berkontribusi jadi mitra program makan bergizi gratis apabila ada kesempatan.
Selengkapnya
Load more