Lagi Bad Mood Banyak Pikiran? Kata dr Zaidul Akbar Coba Langsung Lepas Alas Kaki dan Berjalan di...

Berkaitan dengan bad mood, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa di Belanda sudah diterapkan sebuah kegiatan sederhana tapi ternyata punya dampak yang begitu besar.

"Nah, itu ilmu baru lagi ternyata. Saya kemarin baru lihat satu postingan di Belanda, jadi dibikin satu kawasan itu mereka jalan di hutan gitukan, nyeker," kata dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, telanjang kaki atau nyeker ternyata punya khasiat yang begitu besar.

"Nyeker itu cara paling mudah untuk nyetrumi badan kita yang sedang low, nyeker ya. Mereka bilang grounding, ya, kayak begitu," ungkap dr Zaidul Akbar.

Salah satunya menurut dr Zaidul Akbar adalah mengembalikan suasana hati yang tadinya badmood menjadi semangat lagi.

"Jadi kalau saya lagi enggak enak hati, atau lagi turun mood segala macem saya baringan dirumput sambil menatap langit apalagi ada panas sedikit, itu asik banget ya 15 menit cukup," ujar dr Zaidul Akbar.

Kegiatan ini kata dr Zaidul Akbar layaknya sebuah ponsel yang sedang diisi dayanya kembali.