Salah satu cara mengonsumsi garam yang tepat menurut dr Zaidul Akbar adalah dengan mencampurkannya pada buah-buahan.
Di antara manfaat garam lainnya adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan.
"Karena garam tuh efeknya banyak banget ya, efek ke tubuh kita termasuk ke asam lambung ya, ke pencernaan," kata dr Zaidul Akbar.
"Coba aja nanti kalau mau iseng, coba makan semangka tanpa garam sama makan semangka pakai garam. Beda-beda, apa ya di perut kita tanpa garam sama makan semangka pakai garam beda-beda ya diperut kita kan beda ya," lanjutnya. (far/ind)
Load more