Tolong Jangan Tinggalkan Bahan Makanan Ini Bila Ingin Hidup Sehat, Kata Zaidul Akbar Sangat Rugi Karena Manfaatnya Luar Biasa

tvOnenews.com - Dalam kesempatan kajiannya, dr Zaidul Akbar membagikan sebuah bahan makanan yang sangat baik dikonsumsi, sangat rugi jika ditinggalkan.

Banyak orang keliru dengan mengabaikan bahan ini dalam setiap masakan karena dinilai berbahaya bagi kesehatan, padahal justru memiliki manfaat besar bagi tubuh.

Niat hati ingin hidup sehat, tapi malah sangat rugi besar lantaran makan tapi tanpa bahan ini, lantas bahan apakah itu?

Sebagaimana dilansir tvOnenews.com dari kanal youtube dr Zaidul Akbar, berikut ini penjelasan tentang bahan makanan yang tidak boleh ditinggalkan untuk dikonsumsi.

Menurut penjelasan dr Zaidul Akbar, bahan makanan yang satu ini sering dianggap biang penyakit.

Oleh sebab itu, banyak orang berusaha menghindari mengonsumsi bahan ini dan sama sekali tidak dipakai dalam masakan.

Rupanya bahan masakan ini punya manfaat bagi tubuh, tetapi sayang sering diabaikan.

Sumber :

• Tangkapan Layar/dr. Zaidul Akbar Official

Adapun bahan yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar adalah garam.

"Jangan tinggal garam, garam jangan dimusuhi garam karena selama ini garam itu dimusuhi," pesan dr Zaidul Akbar.

Selama ini garam sering dikaitkan sebagai sumber penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung hingga stroke.

Padahal garam jika dikonsumsi secara benar dan tidak berlebihan maka akan aman bagi kesehatan.

"Asal garam yang benar dan tidak berlebihan insyaAllah aman, kalau Anda baca hadis-hadis tentang garam banyak sekali, maka jangan tinggal garam," ungkap dr Zaidul Akbar.

Salah satu cara mengonsumsi garam yang tepat menurut dr Zaidul Akbar adalah dengan mencampurkannya pada buah-buahan.

Di antara manfaat garam lainnya adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan.

"Karena garam tuh efeknya banyak banget ya, efek ke tubuh kita termasuk ke asam lambung ya, ke pencernaan," kata dr Zaidul Akbar.

"Coba aja nanti kalau mau iseng, coba makan semangka tanpa garam sama makan semangka pakai garam. Beda-beda, apa ya di perut kita tanpa garam sama makan semangka pakai garam beda-beda ya diperut kita kan beda ya," lanjutnya. (far/ind)