Tutup Menu
Sumber :
- Tangkapan Layar
Jangan Buru-buru Sarapan Berat Walau Sudah Jam 7 Pagi, dr Zaidul Akbar Bilang Bahayanya Tak Main-main, Pagi-pagi Itu Sebaiknya...
Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan paling penting untuk memulai hari, tapi tidak dengan pernyataan dari dr Zaidul Akbar. Ternyata menurut beliau...
Sabtu, 4 Januari 2025 - 04:41 WIB
"Makan di saat hormon makan lagi rendah bukan waktu yang tepat untuk makan," tegas dr Zaidul Akbar.
Selain membuat tubuh lemas, sarapan berat juga dapat memicu rasa kantuk.
"Habis makan itu biasanya ngantuk enggak?" tanya dr Zaidul Akbar kepada para jama'ahnya.
Sebagai gantinya, dr Zaidul Akbar merekomendasikan konsumsi bahan-bahan segar seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian atau kacang-kacangan di pagi hari.
Baca Juga :
Buah kaya enzim yang membantu proses pencernaan tanpa membebani sistem tubuh.
"Biasanya menu mediteranian itu sehari sekali dan siang, karena saat itu hormon lapar kita lagi tinggi-tingginya," ungkap dr Zaidul Akbar.
Berdasarkan penjelasan dr Zaidul Akbar, waktu terbaik untuk makan adalah sekitar pukul 12 siang atau menjelang sore hari.
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:06
Iwan Bule Tanggapi Pencopotan STY
-
News
- 7/01/2025
08:05
Rumah Hasto Digeledah, Guntur Romli: Ini Upaya Mengalihkan Isu
-
News
- 7/01/2025
03:14
Wahyu Setiawan Enggan Jawab soal Pemberian Uang dari Hasto
-
News
- 7/01/2025
02:01
Seorang Pengamen jadi Korban Salah Sasaran oleh Geng Motor
-
News
- 7/01/2025
Jangan Lewatkan
Rumah Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto Digeledah KPK, Guntur Romli: Pengalihan Isu
-
Nasional
- 7/01/2025 - 18:07
Juru Bicara PDIP Mohamad Guntur Romli buka suara atas penggeledahan rumah Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto oleh KPK. Ia sebut pengalihan isu Jokowi sebagai...
Kabar Baik! Pemerintah Bebaskan Bea Masuk dan Cukai terhadap Impor Barang untuk Penelitian dan Pengembangan
-
Nasional
- 7/01/2025 - 18:05
pemerintah sebagai fasilitator dan regulator, menerbitkan Peraturan Menteri Keuangan (PMK) Nomor 200/PMK.04/2019 tentang Pembebasan Bea Masuk dan Cukai atas Impor Barang untuk Keperluan Penelitian dan Pengembangan Ilmu Pengetahuan.
Jadi Pemain Naturalisasi Kloter Pertama Timnas Indonesia di Era Shin Tae-yong, Jordi Amat Kirim Pesan Khusus kepada STY
-
Timnas
- 7/01/2025 - 18:05
Jordi Amat, yang termasuk menjadi pemain naturalisasi kloter pertama di era Shin Tae-yong, menyampaikan pesan kepadanya usai resmi tinggalkan Timnas Indonesia.
Agus Salim Mohon-mohon Donasi Rp 1,3 Miliar Jangan Dialihkan ke NTT, Tuding Pratiwi Noviyanthi dan Denny Sumargo Penipu yang Hancurkan...
-
Trend
- 7/01/2025 - 17:57
Agus Salim mengungkapkan rasa kecewa mendalam atas keputusan Pratiwi Noviyanthi dan Denny Sumargo, yang alihkan donasi Rp 1,3 M tidak sesuai dengan janji awal.
Sudah Lama Berpisah, Ahmad Dhani Tetap Memuji Maia Estianty untuk Urusan Satu Ini: Sudah 15 Tahun Tidak Merasakan...
-
Trend
- 7/01/2025 - 17:55
Ahmad Dhani memuji Maia Estianty meski sudah lama berpisah. Ada satu hal yang membuatnya kagum setelah 15 tahun berlalu. Apa itu? Baca selengkapnya di sini!
Dibalik Mimpi Besar Erick Thohir bawa Timnas Indonesia Lolos Piala Dunia tapi Berujung Pecat STY, Ada Sosok Istri Selalu Dukung Hingga Putuskan Mualaf
-
Religi
- 7/01/2025 - 17:53
Sebab mimpi tersebut ia sampaikan di tengah Timnas Indonesia diasuh Shin Tae-yong atau akrab disapa STY. Situasinya telah berubah, kini PSSI telah pecat STY ...
Trending
Tak Tahan Lagi, Thom Haye Akhirnya Blak-blakan soal Hubungannya dengan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia: Sebenarnya Cukup Sulit...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 07:52
Thom Haye tak tahan lagi dan akhirnya bicara jujur soal hubungannya yang sebenarnya dengan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia, blak-blakan sampai bilang begini.
Jauh Sebelum STY Dicopot PSSI, Indra Sjafri Bongkar Rencana Awal Shin Tae-yong untuk Timnas Indonesia, Katanya...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 08:33
Jauh sebelum Shin Tae-yong dipecat oleh PSSI, Indra Sjafri bongkar rencana awal Shin Tae-yong saat baru menjabat sebagai pelatih Timnas Indonesia, katanya...
Tak Peduli Timnas Indonesia Kini di Atas Arab Saudi dan Bahrain, Coach Justin Kecewa Shin Tae-yong Tidak Bisa...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 10:38
Coach Justin mengungkapkan kekecewaannya terhadap Shin Tae-yong meski Shin Tae-yong berhasil membawa Timnas Indonesia berada di atas Arab Saudi dan Bahrain.
AFC Soroti Pemecatan Shin Tae-yong sebagai Pelatih Timnas Indonesia, Buka Kartu Truf PSSI
-
Timnas
- 7/01/2025 - 03:38
Bahkan AFC tak ragu untuk membuka kartu truf alias fakta mencengangkan dari PSSI atas pemecatan tersebut.
Kevin Diks Bereaksi usai Shin Tae-yong Didepak dari Timnas Indonesia: Saya Yakin PSSI Ambil Keputusan Ini dengan...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 06:00
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks bereaksi usai Shin Tae-yong didepak PSSI dari kursi pelatih skuad Garuda.
Jauh Sebelum Shin Tae-yong Dipecat PSSI, Calvin Verdonk Pernah Bicara Jujur soal Mantan Pelatih Timnas Indonesia ttu: Sebenarnya Dia...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 06:37
Calvin Verdonk ternyata pernah bicara jujur soal Shin Tae-yong jauh sebelum pelatih Timnas Indonesia itu dipecat PSSI, katanya...
Top 3 Sport: Lee Da-hyeon Bicara Soal Mega, Kenaikan Gaji Megawati Hangestri, Syarat Megatron Bertahan di Red Sparks
-
Sport
- 7/01/2025 - 06:42
Serangkaian artikel sport terpopuler di tvOnenews.com pada Senin (6/1/2025). Kabar seputar atlet voli Megawati Hangestri di Red Sparks paling digemari pembaca.
Selengkapnya
Load more