Tutup Menu
Sumber :
- Tangkapan Layar
Jangan Buru-buru Sarapan Berat Walau Sudah Jam 7 Pagi, dr Zaidul Akbar Bilang Bahayanya Tak Main-main, Pagi-pagi Itu Sebaiknya...
Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan paling penting untuk memulai hari, tapi tidak dengan pernyataan dari dr Zaidul Akbar. Ternyata menurut beliau...
Sabtu, 4 Januari 2025 - 04:41 WIB
Pada waktu ini, hormon lapar berada di puncaknya, sehingga tubuh lebih siap untuk mencerna makanan dengan optimal.
"Kapan makannya, siang sebelum siang," lanjutnya.
Sebagai tambahan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa pola makan ala Mediterania yang hanya makan sehari sekali di siang hari bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.
Dengan mengubah pola sarapan, tubuh akan terasa lebih bertenaga dan sistem pencernaan bekerja lebih optimal.
Baca Juga :
Sarapan dengan nasi atau makanan berat lainnya di pagi hari bukanlah kebiasaan yang sehat.
Mengikuti saran dr Zaidul Akbar, kita bisa mengganti kebiasaan ini dengan pola makan yang lebih ringan seperti buah-buahan dan memilih waktu makan yang tepat pada siang hari.(asl)
Topik Terkait
Saksikan Juga
08:05
Rumah Hasto Digeledah, Guntur Romli: Ini Upaya Mengalihkan Isu
-
News
- 7/01/2025
02:01
Seorang Pengamen jadi Korban Salah Sasaran oleh Geng Motor
-
News
- 7/01/2025
Jangan Lewatkan
Jasad Bayi Perempuan dalam Tas Kresek Ditemukan Pemancing di Muara Sungai Opak
-
Yogyakarta
- 7/01/2025 - 17:39
Jasad bayi perempuan ditemukan oleh seorang pemancing di Muara Sungai Opak, Kabupaten Bantul, DI Yogyakarta, Selasa (7/1/2025).
Pria Todong Polisi Pakai Senjata Tajam di Kemayoran, Berawal dari Cari Orang Yang Selingkuh dengan Pacarnya
-
Nasional
- 7/01/2025 - 17:36
Polisi mengungkap fakta baru kasus pria bersenjata tajam berinisial MDR yang menodong anggota Polsek Mampang Prapatan di Jalan Letjend Suprapto, Kemayoran, Jakarta Pusat.
Sekelompok Orang Bobol Rumah di Pulogadung dan Keroyok Pemilik Rumah dengan Bambu
-
Nasional
- 7/01/2025 - 17:33
Aksi pembobolan rumah terjadi di Jalan Satria I, Kelurahan Jati, Kecamatan Pulogadung Jakarta Timur pada Senin (06/01/2025) pagi sekitar pukul 10.00 WIB.
Jawaban Berkelas Megawati Hangestri yang Sering Ditanya kok Selalu Pakai Hijab Saat Main di Korea, Tegas Bilang...
-
Arena
- 7/01/2025 - 17:33
Sejak pertama kali datang ke Korea dan bermain untuk Red Sparks di V league musim lalu, nama Megawati Hangestri terus meroket berkat penampilan impresifnya.
Billy Syahputra Benar-Benar Naksir Ayu Ting Ting atau Cuma Gimmick? Denny Darko Ramal Tabiat Asli Billy, Katanya...
-
Trend
- 7/01/2025 - 17:30
Billy Syahputra benar-benar naksir Ayu Ting Ting atau cuma gimmick? Denny Darko ramal tabiat asli Billy, katanya...
Ernando Ari Blak-blakan Soal Jasa Shin Tae-yong Terhadap Kariernya di Timnas Indonesia: Kalau Bukan Coach yang Suruh Saya Berhenti...
-
Bola Dunia
- 7/01/2025 - 17:30
Ernando Ari blak-blakan soal jasa Shin Tae-yong dan nasibnya. Bahkan Kiper Timnas Indonesia itu bilang kalau karier sepak bolanya hampir berhenti kalau STY bisa
Trending
Tak Tahan Lagi, Thom Haye Akhirnya Blak-blakan soal Hubungannya dengan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia: Sebenarnya Cukup Sulit...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 07:52
Thom Haye tak tahan lagi dan akhirnya bicara jujur soal hubungannya yang sebenarnya dengan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia, blak-blakan sampai bilang begini.
Jauh Sebelum STY Dicopot PSSI, Indra Sjafri Bongkar Rencana Awal Shin Tae-yong untuk Timnas Indonesia, Katanya...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 08:33
Jauh sebelum Shin Tae-yong dipecat oleh PSSI, Indra Sjafri bongkar rencana awal Shin Tae-yong saat baru menjabat sebagai pelatih Timnas Indonesia, katanya...
Tak Peduli Timnas Indonesia Kini di Atas Arab Saudi dan Bahrain, Coach Justin Kecewa Shin Tae-yong Tidak Bisa...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 10:38
Coach Justin mengungkapkan kekecewaannya terhadap Shin Tae-yong meski Shin Tae-yong berhasil membawa Timnas Indonesia berada di atas Arab Saudi dan Bahrain.
AFC Soroti Pemecatan Shin Tae-yong sebagai Pelatih Timnas Indonesia, Buka Kartu Truf PSSI
-
Timnas
- 7/01/2025 - 03:38
Bahkan AFC tak ragu untuk membuka kartu truf alias fakta mencengangkan dari PSSI atas pemecatan tersebut.
Kevin Diks Bereaksi usai Shin Tae-yong Didepak dari Timnas Indonesia: Saya Yakin PSSI Ambil Keputusan Ini dengan...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 06:00
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks bereaksi usai Shin Tae-yong didepak PSSI dari kursi pelatih skuad Garuda.
Jauh Sebelum Shin Tae-yong Dipecat PSSI, Calvin Verdonk Pernah Bicara Jujur soal Mantan Pelatih Timnas Indonesia ttu: Sebenarnya Dia...
-
Timnas
- 7/01/2025 - 06:37
Calvin Verdonk ternyata pernah bicara jujur soal Shin Tae-yong jauh sebelum pelatih Timnas Indonesia itu dipecat PSSI, katanya...
Top 3 Sport: Lee Da-hyeon Bicara Soal Mega, Kenaikan Gaji Megawati Hangestri, Syarat Megatron Bertahan di Red Sparks
-
Sport
- 7/01/2025 - 06:42
Serangkaian artikel sport terpopuler di tvOnenews.com pada Senin (6/1/2025). Kabar seputar atlet voli Megawati Hangestri di Red Sparks paling digemari pembaca.
Selengkapnya
Load more