Tutup Menu
Sumber :
- YouTube
Mulai Sekarang Ganti Bubur Ayam, Roti, dan Lontong Sayur dengan Tempe untuk Menu Sarapan, dr Zaidul Akbar Bilang…
Dr. Zaidul Akbar menyarankan mengganti sarapan seperti bubur, roti, atau lontong dengan tempe. Tempe kaya probiotik yang baik untuk pencernaan. Seperti apa?
Senin, 6 Januari 2025 - 13:03 WIB
Proses penggorengan dapat menghilangkan banyak manfaat tempe dan menambahkan lemak jenuh yang tidak sehat.
Sebaliknya, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan cara konsumsi yang lebih sehat.
"Potong-potong tempe lalu cocol dengan madu. Enak banget! Serius, enak banget," ujar dr. Zaidul Akbar.
Kombinasi ini memberikan manfaat ganda, karena madu mengandung asam amino dan enzim yang baik untuk tubuh.
Baca Juga :
Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan kombinasi tempe dan kurma sebagai menu sarapan sehat.
Kurma adalah sumber prebiotik, senyawa yang menjadi makanan bagi bakteri baik dalam usus. Prebiotik membantu pertumbuhan dan aktivitas probiotik, sehingga menjaga kesehatan usus.
Bisa juga membuat menu inovatif seperti sandwich tempe dengan kurma, madu, atau tepung non-gluten. Cara ini tidak hanya sehat tetapi juga praktis dan lezat.
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:44
Khofifah Tinjau Penyaluran Makan Bergizi Gratis
-
News
- 8/01/2025
02:39
Ketua KPK Setyo Budiyanto Temui Jaksa Agung
-
News
- 8/01/2025
Jangan Lewatkan
Anwar Usman Sakit, Sidang Perkara Hasil Pilkada 2024 di MK Molor Hingga Malam
-
Nasional
- 8/01/2025 - 23:12
Kepala Biro Humas dan Protokol Mahkamah Konstitusi (MK) Pan Mohamad Faiz menyebut sidang perkara hasil Pilkada 2024 berlangsung hingga larut malam.
Rekap Hasil Babak Pertama Malaysia Open 2025: Anthony Sinisuka Ginting dan Sabar/Reza Selamatkan Muka Bulu Tangkis Indonesia
-
Bulu Tangkis
- 8/01/2025 - 23:11
Rekap hasil babak pertama Malaysia Open 2025, di mana Anthony Sinisuka Ginting dan Sabar/Reza selamatkan muka Indonesia di hari kedua, Rabu (8/1/2024).
Media Vietnam Singgung Karier Kepelatihan Patrick Kluivert yang Resmi jadi Pelatih Baru Timnas Indonesia
-
Timnas
- 8/01/2025 - 23:10
Rabu (8/1/2025) PSSI resmi mengumumkan penandatanganan pelatih Patrick Kluivert yang akan menggantikan Shin Tae-yong untuk memimpin Timnas Indonesia ke tahap -
KPK Resmi Tahan Eks Dirut Taspen Antonius Kosasih Terkait Investasi Fiktif yang Rugikan Negara Rp200 Miliar
-
Nasional
- 8/01/2025 - 22:58
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) resmi menahan mantan Direktur Utama PT Taspen (Persero) Tbk Antonius Nicholas Stephanus Kosasih atau ANS Kosasih, Rabu (8/1/2025).
7 Tahun Apple Academy di Indonesia Tak Pernah Lakukan Riset, Menperin Ungkap Dasar untuk Jatuhkan Sanksi ke Produsen iPhone
-
Ekonomi Bisnis
- 8/01/2025 - 22:52
Menperin Agus Gumiwang menegaskan pemerintah melalui Permenperin 29/2017 punya dasar menjatuhkan sanksi kepada Apple yang tidak mematuhi komitmen investasi.
Festival Musik Dijogetin Digelar, Rhoma Irama, NDX AKA, hingga Tipe-X Siap Hipnotis Masyarakat di Meikarta Cikarang
-
Trend
- 8/01/2025 - 22:50
Sang Raja Dangdut Rhoma Irama, NDX A.K.A, hingga Tipe X siap hibur masyarakat dalam festival musik Dijogetin, berlangsung di Meikarta-Central Park, Cikarang.
Trending
Tak Kuat Lagi, Calvin Verdonk Akhirnya Respons Pemecatan Shin Tae-yong dari Timnas Indonesia: Coach, Saya Sangat...
-
Timnas
- 8/01/2025 - 06:22
Bek kiri Timnas Indonesia, Calvin Verdonk memberikan respons usai Shin Tae-yong tidak lagi menjabat sebagai pelatih skuad Garuda.
Akhirnya Berani Jujur, Shin Tae-yong Blak-blakan soal Peluang Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia: Sebenarnya Skuad Garuda itu...
-
Timnas
- 8/01/2025 - 07:17
Sebelum resmi diberhentikan PSSI, SHin Tae-yong pernah blak-blakan mengungkapkan soal peluang Timnas Indonesia lolos ke Piala Dunia, tak disangka katanya...
Tak Sanggup Lagi, Ruben Onsu Akhirnya Berani Bongkar Kenapa Sarwendah Bisa sampai Cinta ke Betrand Peto: Jadi Sebenarnya...
-
Trend
- 8/01/2025 - 14:44
Ruben Onsu akhirnya kini berani bongkar alasan mengapa Sarwendah bisa sampai sayang dan cinta ke Betrand Peto, sampai bilang begini.
Tak Tahan Lagi, Akhirnya Pemain Naturalisasi Jay Idzes Ungkap Rasa Kecewanya STY yang Junjung Tinggi Toleransi Itu Dipecat: Kita Menulis Sejarah...
-
Religi
- 8/01/2025 - 13:07
Pengumuman STY dicopot disampaikan Ketua Umum PSSI Erick Thohir, dalam keterangannya ia sampaikan ada beberapa hal jadi penilaian, seperti komunikasi yang baik.
Reaksi Ragnar Oratmangoen saat Tahu Patrick Kluivert Diresmikan PSSI jadi Pelatih Timnas Indonesia Gantikan Shin Tae-yong
-
Timnas
- 8/01/2025 - 17:30
Ragnar Oratmangoen beraksi terhadap unggahan PSSI yang memperkenal Patrick Kluivert sebagai pelatih baru Timnas Indonesia menggantikan Shin Tae-yong. Wak Haji -
PSSI Akhirnya Buka Suara Soal Rumor Louis van Gaal Gabung Timnas Indonesia
-
Timnas
- 8/01/2025 - 09:11
Sempat ramai dikabarkan bakal bergabung dengan Timnas Indonesia, PSSI akhirnya buka suara soal peluang Louis van Gaal jadi direktur teknik skuad Garuda.
Demi Timnas Indonesia, Coach Justin Bongkar Erick Thohir Hanya Punya 2 Pilihan Sulit, Pecat Shin Tae-yong atau...
-
Timnas
- 8/01/2025 - 09:43
Coach Justin ungkap Erick Thohir harus pilih dari 2 pilihan yang sulit untuk kebaikan Timnas Indonesia, salah satu pilihannya adalah segera pecat Shin Tae-yong.
Selengkapnya
Load more