Semua penjelasan di atas akan menjadi beberapa faktor berpotensi menaikkan gula darah.
Anda dapat menghentikan itu semua, salah satu contoh yang dapat anda praktekkan adalah jika anda biasanya makan nasi putih.
dr Zaidul Akbar yang baru saja menyampaikan hal ini di kajian bahwa dalam nasi putih bukan cuma di indeks glikemiks yang tinggi, gara-gara pupuk kimia-nya.
Menurut dr Zaidul Akbar, yang merupakan Alumnus Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengatakan bahwa yang jadi masalah adalah juga mineral dan seratnya hilang.
Bisa mengganti menjadi berat coklat, beras hitam, beras merah. Jadi jangan tinggalkan karbohidratnya.
Anda dapat memakannya dalam jumlah yang terkontrol, lalu yang kedua adalah terdapat banyak pilihan untuk memperbaiki atau mengendalikan gula darah.
Load more