Tutup Menu
Sumber :
- dr Zaidul Akbar Sumber : Tangkapan Layar kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official
Ganti Jam dan Menu Sarapan Anda Kalau Tak Ingin Mengantuk Terus-terusan, Kata dr Zaidul Akbar: Makan Itu Bukan untuk Kenyang
Dr Zaidul Akbar jelaskan waktu makan dan menu sarapan yang baik jika tak ingin mudah lelah dan mengantuk, katanya...
Minggu, 12 Januari 2025 - 07:42 WIB
Kebutuhan kalori pada orang dewasa rata-rata 2000-2200 kkal. Maka setiap orang disarankan untuk tidak makan sampai kenyang atau melebihi kebutuhan kalori harian.
Menurut dr Zaidul Akbar, pola makan yang baik yaitu mengikuti pola yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.
Pola yang dimaksud adalah sepertiga makan, sepertiga minum, dan sepertiga udara.
Sumber :
- Tangkapan Layar Youtube dr Zaidul Akbar Official
Baca Juga :
"Makan bukan untuk kenyang, larena banyak orang karena kenyang, ibadahnya menurun," ujar dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube pribadinya.
"Jadi makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, bukan untuk kalori saja," tambahnya.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:04
3 Remaja Jadi Korban Geng Motor di Pati
-
News
- 12/01/2025
01:36
Angin Puting Beliung Rusak 7 Rumah Warga
-
News
- 12/01/2025
12:38
Pagar Laut Membentang 30 KM di Pesisir Tangerang, Milk Siapa?
-
News
- 12/01/2025
Jangan Lewatkan
Susul Andakara Prastawa, Abraham Damar Grahita Cetak Rekor Mentereng di IBL 2025
-
Arena
- 12/01/2025 - 15:08
Abraham Damar Grahita selaku kapten Satria Muda Jakarta resmi menyusul Andakara Prastawa Dhyaksa usai mencetak rekor di ajang IBL 2025, Sabtu (11/1/2025).
Bocah SD yang Dihukum Duduk di Lantai Usai Nunggak SPP 3 Bulan Bisa Bernafas Lega, Sosok Ini Lunasi SPP hingga Lulus
-
Nasional
- 12/01/2025 - 15:07
Seorang siswa SD di Yayasan Abdi Sukma Kota Medan diduga dihukum duduk di lantai lantaran menunggak uang sumbangan Pendidikan atau SPP selama tiga bulan...
Pilih Ayu Ting Ting atau Sarwendah? Presenter Boy William Akhirnya Bicara Jujur dalam Tentukan Sikap: Dua-duanya...
-
Trend
- 12/01/2025 - 15:04
Presenter kondang Boy William akhirnya berbicara jujur soal sikapnya apabila dihadapkan dengan dua pilihan perempuan yaitu Sarwendah ataupun Ayu Ting Ting.
Aisar Khaled Bukan Pria yang Baik Untuk Fuji? Tak Disangka Terawangan Denny Darko Hasilnya Memang…
-
Trend
- 12/01/2025 - 14:56
Aisar Khaled bukan pria yang baik untuk Fujianti Utami Putri alias Fuji? Begini hasil terawangan ahli tarot Denny Darko.
Agus Salim Tak Terima Dunia Akhirat? Kini Uang Donasinya Sudah Disalurkan Ke Korban Bencana, Sambil Murka Ia Bilang...
-
Trend
- 12/01/2025 - 14:50
Uang donasinya disalurkan ke korban bencana NTT, Agus Salim murka dan menagih janji ke Pratiwi Novoyanthi juga Denny Sumargo. Simak selengkapnya di bawah ini!
Reaksi Terheran-heran Warga Belanda Melihat Patrick Kluivert Tiba di Tanah Air dengan Situasi Kurang Kondusif meski Disambut Hangat
-
Timnas
- 12/01/2025 - 14:49
Warga Belanda ikut berkomentar soal kehadiran Patrick Kluivert di Tanah Air, yang disambut hangat oleh para suporter Timnas Indonesia, begini katanya.
Trending
Media Vietnam Kaget Ternyata Kompensasi Shin Tae-yong Usai Dipecat dari Timnas Indonesia 10 Kali Lipat dari Gaji Kim Sang-sik Bersama The Golden Star Warriors
-
Timnas
- 12/01/2025 - 02:40
"Jika negosiasi tidak bisa dilakukan, PSSI harus membayar penuh sisa kontrak Shin Tae-yong. Sedangkan VFF hanya membayar gaji Kim Sang-sik sekitar 360 ribu USD.
Bung Binder Tertawa Lihat Wasit Persib Vs PSBS Biak, Bisa-bisanya Putuskan yang Tak Ada di Regulasi VAR
-
Liga Indonesia
- 12/01/2025 - 05:22
Tampil di laga perdana paruh putaran kedua Liga 1 2024-2025, Persib Bandung menahan imbang PSBS Biak dengan skor imbang 1-1.
Terpopuler: Erick Thohir Siap Mundur dari PSSI, Shin Tae-yong Direkrut Thailand? Istri STY Ungkap Sifat Erick Thohir Sebenarnya
-
Trend
- 12/01/2025 - 05:30
Daftar 3 artikel terpopuler seputar isu sepak bola menyangkut kabar pemecatan Shin Tae-yong dari Timnas Indonesia, pernyataan istri STY soal sifat Erick Thohir
Reaksi Eks 'Tukang Jagal' Belanda hingga Pemain Spanyol usai Alex Pastoor dan Denny Landzaat Resmi Jadi Asisten Patrick Kluivert di Timnas Indonesia
-
Timnas
- 12/01/2025 - 09:36
Mantan 'Tukang Jagal' Timnas Belanda hingga pemain Spanyol bereaksi usai Alex Pastoor dan Denny Landzaat resmi diumumkan sebagai asisten Patrick Kluivert di Timnas Indonesia.
Walau Timnas Indonesia Bertabur Pemain Eropa, Patrick Kluivert Harus Terima Kenyataan Pahit, Kata Coach Justin...
-
Timnas
- 12/01/2025 - 08:22
Patrick Kluivert langsung berhadapan dengan kenyataan pahit ini saat menjadi pelatih Timnas Indonesia, Coach Justin sebut hambatan saat melatih Timnas Indonesia
Amunisi Baru untuk Timnas Indonesia, PSSI Tambah Lagi Pemain Naturalisasi, Komisi X Ungkap Sudah Terima Dua Nama
-
Nasional
- 12/01/2025 - 11:22
Komisi X DPR RI mengungkapkan pihaknya telah menerima dua nama calon pemain naturalisasi. Keduanya akan segera bergabung dengan Timnas Indonesia dari PSSI.
Respons Erick Thohir usai NDRC Indonesia Diakui FIFA dan Satu-satunya di ASEAN: Saya Harap PT LIB Terus Perbaiki Kualitas Liga 1
-
Bola
- 12/01/2025 - 07:48
Erick Thohir memberikan respons usai PSSI berhasil mencatatkan prestasi yakni mendapatkan pengakuan resmi dari FIFA untuk National Dispute Resolution Chamber (NDRC) Indonesia.
Selengkapnya
Load more