Tutup Menu
Sumber :
- dr Zaidul Akbar Sumber : Tangkapan Layar kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official
Ganti Jam dan Menu Sarapan Anda Kalau Tak Ingin Mengantuk Terus-terusan, Kata dr Zaidul Akbar: Makan Itu Bukan untuk Kenyang
Dr Zaidul Akbar jelaskan waktu makan dan menu sarapan yang baik jika tak ingin mudah lelah dan mengantuk, katanya...
Minggu, 12 Januari 2025 - 07:42 WIB
Dr Zaidul Akbar menjelaskan, ketika tubuh lapar, maka akan butuh nutrisi, bukannya kalori.
Maka menu makanan yang disarankan adalah yang mencukupi kebutuhan nutrisi.
Apabila seseorang malah mengantuk setelah makan, maka itu berarti tubuh tidak bisa mengolah makanan tersebut atau makanan yang dimakan kurang mengandung nutrisi.
Sumber :
- Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official
Baca Juga :
Jenis makanan yang bisa menyebabkan kantuk dan mudah lelah salah satunya adalah makanan yang terlalu banyak melalui proses pengolahan.
"Misalkan Anda makan nasi, campur gulai, dan sayuran yang pakai santan, itu biasanya bikin ngantuk," kata dr Zaidul Akbar.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:04
3 Remaja Jadi Korban Geng Motor di Pati
-
News
- 12/01/2025
05:18
Gerindra Bantu Biayai Siswa SD yang Dihukum Belajar di Lantai
-
News
- 12/01/2025
01:28
Nahas! Seorang Jasad ASN Ditemukan Tewas di Kamar Hotel
-
News
- 12/01/2025
Jangan Lewatkan
Reaksi Terheran-heran Warga Belanda Melihat Patrick Kluivert Tiba di Tanah Air dengan Situasi Kurang Kondusif meski Disambut Hangat
-
Timnas
- 12/01/2025 - 14:49
Warga Belanda ikut berkomentar soal kehadiran Patrick Kluivert di Tanah Air, yang disambut hangat oleh para suporter Timnas Indonesia, begini katanya.
Asisten Patrick Kluivert Langsung Mode Serius, Alex Pastoor sampai Belajar Peta Indonesia sebelum Racik Timnas Indonesia: Full Persiapan!
-
Timnas
- 12/01/2025 - 14:47
Asisten pelatih Timnas Indonesia, Alex Pastoor langsung mode serius sebelum membantu Patrick Kluivert meracik permainan skuad Garuda.
Sampai Bikin Media Eropa Heboh, 3 Hal Menarik yang Terjadi saat Patrick Kluivert Mendarat di Indonesia
-
Timnas
- 12/01/2025 - 14:43
Kehadiran Patrick Kluivert ke Indonesia untuk pertama kali usai diresmikan sebagai pelatih baru Timnas, hadirkan sejumlah hal menarik hingga disorot Eropa.
Pesan Merinding Shin Tae-yong untuk Kapten Timnas Indonesia: Selalu Lakukan yang Terbaik Tanpa...
-
Timnas
- 12/01/2025 - 14:40
Shin Tae-yong memberikan pesan yang bikin merinding untuk kapten Timnas Indonesia usai resmi dipecat PSSI dari kursi kepelatihan skuad Garuda.
Namanya Meroket di Korea Selatan, Megawati Hangestri Beberkan Rahasia Sukses Bersama Red Sparks, Akui Awalnya...
-
Arena
- 12/01/2025 - 14:33
Berkat penampilan impresif nya bersama Daejeon Red Sparks sejak musim lalu, Megawati Hangestri menjadi salah satu pevoli yang namanya terus meroket di Korea.
Ustaz Khalid Basalamah Ingatkan Pentingnya Dua Sayap Kehidupan: Harus Seimbang
-
Religi
- 12/01/2025 - 14:32
Jadi salah satu pembicara di acara CONN3CT 2025, Ustaz Khalid Basalamah mengingatkan agar setiap manusia harus memiliki dan ingat dua sayap dalam kehidupannya.
Trending
Media Vietnam Kaget Ternyata Kompensasi Shin Tae-yong Usai Dipecat dari Timnas Indonesia 10 Kali Lipat dari Gaji Kim Sang-sik Bersama The Golden Star Warriors
-
Timnas
- 12/01/2025 - 02:40
"Jika negosiasi tidak bisa dilakukan, PSSI harus membayar penuh sisa kontrak Shin Tae-yong. Sedangkan VFF hanya membayar gaji Kim Sang-sik sekitar 360 ribu USD.
Bung Binder Tertawa Lihat Wasit Persib Vs PSBS Biak, Bisa-bisanya Putuskan yang Tak Ada di Regulasi VAR
-
Liga Indonesia
- 12/01/2025 - 05:22
Tampil di laga perdana paruh putaran kedua Liga 1 2024-2025, Persib Bandung menahan imbang PSBS Biak dengan skor imbang 1-1.
Terpopuler: Erick Thohir Siap Mundur dari PSSI, Shin Tae-yong Direkrut Thailand? Istri STY Ungkap Sifat Erick Thohir Sebenarnya
-
Trend
- 12/01/2025 - 05:30
Daftar 3 artikel terpopuler seputar isu sepak bola menyangkut kabar pemecatan Shin Tae-yong dari Timnas Indonesia, pernyataan istri STY soal sifat Erick Thohir
Reaksi Eks 'Tukang Jagal' Belanda hingga Pemain Spanyol usai Alex Pastoor dan Denny Landzaat Resmi Jadi Asisten Patrick Kluivert di Timnas Indonesia
-
Timnas
- 12/01/2025 - 09:36
Mantan 'Tukang Jagal' Timnas Belanda hingga pemain Spanyol bereaksi usai Alex Pastoor dan Denny Landzaat resmi diumumkan sebagai asisten Patrick Kluivert di Timnas Indonesia.
Walau Timnas Indonesia Bertabur Pemain Eropa, Patrick Kluivert Harus Terima Kenyataan Pahit, Kata Coach Justin...
-
Timnas
- 12/01/2025 - 08:22
Patrick Kluivert langsung berhadapan dengan kenyataan pahit ini saat menjadi pelatih Timnas Indonesia, Coach Justin sebut hambatan saat melatih Timnas Indonesia
Amunisi Baru untuk Timnas Indonesia, PSSI Tambah Lagi Pemain Naturalisasi, Komisi X Ungkap Sudah Terima Dua Nama
-
Nasional
- 12/01/2025 - 11:22
Komisi X DPR RI mengungkapkan pihaknya telah menerima dua nama calon pemain naturalisasi. Keduanya akan segera bergabung dengan Timnas Indonesia dari PSSI.
Respons Erick Thohir usai NDRC Indonesia Diakui FIFA dan Satu-satunya di ASEAN: Saya Harap PT LIB Terus Perbaiki Kualitas Liga 1
-
Bola
- 12/01/2025 - 07:48
Erick Thohir memberikan respons usai PSSI berhasil mencatatkan prestasi yakni mendapatkan pengakuan resmi dari FIFA untuk National Dispute Resolution Chamber (NDRC) Indonesia.
Selengkapnya
Load more